步驟/方法:
出現打嗝的情況,我們可以用冷刺激的方法來改善,所謂冷刺激能阻止“膈神經”反應的方法。在打嗝的時候喝一杯冷開水,喝大口一點,冷開水可以讓“膈神經”起到緩和的作用,緩解打嗝的情況哦。
如果經常出現打嗝的情況,平時可以用手指按摩外耳道或者用力按壓雙肩.有空的時候都可以按壓的,另外如果想緩解打嗝的情況,吃完飯之後不要馬上運動,先坐一會兒,輕輕胃部,可以幫助消化,一定程度上也可以緩解打嗝的情況。
如果有嚴重打嗝情況的患者,就一定要進行檢查了,這可能是胃部出現了一些小問題,消化比較不好,打嗝的毛病說大也大,說小也小,最好先不要自己買藥吃。另外要注意吃飯的速度,不要過快,細嚼慢嚥可以預防很多種胃部疾病哦。