步驟/方法:
打嗝是因由橫膈膜痙攣而造成的。如果我們吃飯過快或者過飽的時候,吃的東西太熱或是太涼的時候以及喝酒以後等,都會有可能打嗝。這樣的情況屬於正常的生理現象。但是持續打嗝時間過長,就要及時就醫,查明病因了。
那麼打嗝會不會引發疾病呢?如果患者經常覺得胃中脹氣,很可能是胃功能消化不良。或者打嗝時間長可能是繁慢性胃炎的症狀。還有可能是消化道或許有潰瘍。建議如果長時間打嗝就要去看醫生,對症治療。
平時怎麼預防打嗝呢?從飲食上要有規律的飲食習慣,不吃過熱或過涼的東西。還有要少喝酒,平時多運動,增強體質,提高自身的免疫力。吃東西時避免吃的太飽,引起打嗝,這樣不利於腸胃消化吸收。