爲你的肝保駕護航|四大食物

快節奏生活，讓一些人的身體處於亞健康狀態，因此需要進行改善，只有身體健康才能擁有一切，而好的飲食習慣是擁有健康身體的前提，現在的人們都比較注重養生，透過養生來調節身體，而食物對人體的某些部分也起着保護的作用，肝臟就是其中之一，一下的四種食物對於保肝護肝有着很好的療效瞭解一下吧。

方法

烏梅：如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。

檸檬：檸檬已經列爲可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認可。

荔枝：根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。

豬血：根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。