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哪些水果經期不能吃?

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.88W
水果是我們人體攝取維生素的重要來源,同時水果也是我們最喜歡的零食,女性朋友在經期的時候要忍一下了,有些水果不能吃!

步驟/方法:

西瓜:西瓜性涼,有清熱解暑的作用,如果經期時食用會使子宮受寒,從而導致血液凝固,經行不暢,爲痛經和月經不調種下禍根。

哪些水果經期不能吃?

梨:梨清甜多汁,有清咽潤肺的功效,同樣因爲性涼,經期還是要對它說“不”,否則受傷的總是子宮。

哪些水果經期不能吃? 第2張

柚子、李子、酸梅、奇異果菠蘿等酸味重的水果,這些酸味重的水果在平時吃可以達到開胃生津,刺激食慾的作用,但是經期吃會使小腹冷澀,導致痛經,月經量少甚至閉經。

哪些水果經期不能吃? 第3張
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