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月子餐母雞燉湯的做法|月子餐母雞燉湯怎麼做

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.83W

月子餐母雞燉湯怎麼做 月子餐母雞燉湯的做法

1、黨蔘黃子燉雞湯。因爲在坐月子的過程中,產婦需要補充足夠的氣血,減少產後體虛的表現,所以雞湯的補充是比較有必要的。家長可以準備好黨蔘、枸杞、紅棗、母雞等材料,再放到鍋中煮半個小時左右之後,加入清水,然後繼續熬製,10到15分鐘即可。

2、瓜仔雞湯。主要的材料是絲瓜,土雞以及生薑等等,將土雞切成塊,放到清水中煮10到15分鐘,等到顏色有所變化之後,加生薑等等,繼續煮二十分鐘左右,這個時候就可以加鹽油,也有很美味的味道。

3、枸杞燉雞湯。如果家長覺得雞湯的做法比較麻煩,那可以準備枸杞、黃酒、土雞或是烏雞,將這些材料洗乾淨,然後放到鍋中,煮10到15分鐘,有很豐富的營養,能讓產婦在產後氣血虛弱的症狀更快消失,抵抗力更強。