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四季豆回鍋肉的做法

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:6.6K

四季豆回鍋肉的做法

1、主料:五花肉300克、小蔥4根、四季豆150克

2、輔料:葵花油3湯匙、八角3顆、幹辣椒1根、水450毫升、鹽5克、醬油1湯匙、料酒1湯匙、重慶火鍋底料20克、姜2片、糖1茶匙、醋1湯匙、花椒5克

3、肉和菜都洗淨,配料按需準備好,放置一旁備用。

4、取一根細蔥,切成小段;薑切片;幹辣椒用手掰分成幾小段。將蔥、姜、幹辣椒、花椒和八角放入鍋中。

5、鍋中加入適量冷水,將肉放入,蓋上鍋蓋,大火煮沸。

6、大火煮沸後,開啟鍋蓋,撇去浮沫,將肉翻過來。轉小火,繼續燜煮大約十五至二十分鐘,直至肉熟,關火。期間可以用筷子戳一下肉來感覺肉熟了沒有。

7、四季豆掐頭去尾,切成小段;放入沸水焯熟,撈出過一遍冷水,放置備用。與此同時,煮好的肉仍然放在鍋中,吸收湯汁的同時,也等待它放涼。

8、將三根細蔥切段,備用。

9、將肉從鍋中取出,切成薄片。

10、鍋中放入兩湯匙油,大火下肉爆炒兩分鐘,後轉中火繼續翻炒一兩分鐘,直至肉出油。將肉撈出,放置一旁備用。

11、繼續轉大火,先下四季豆爆炒三分鐘;然後下入細蔥段,中火翻炒三分鐘。盛出備用。

12、這時油用得差不多了,鍋中再加入一湯匙油,開中火,放入麻辣火鍋底料爆香。加入醬油、醋、料酒和鹽,翻炒攪拌均勻。

13、中火,將之前炒好的肉、細蔥段和四季豆倒回鍋中,加糖,翻炒均勻。出鍋啦!