經期可以平板支撐嗎

1、女性來月經時不可以做平板支撐。

2、經期女性身體比較虛弱，而且陰道流血較多，平板支撐是一種劇烈活動，身體虛弱時進行這項活動容易引起陰道流血量明顯增多，有的患者甚至可以出現大出血、失血性休克，對患者的生命造成一定的危險。所以女性在此期間不僅不可以進行平板支撐活動，而且也不適合進行其他的劇烈運動，還要注意避免從事重體力勞動，注意休息。飲食上需要多吃溫熱、容易消化的食物，避免吃生冷、寒涼的食物，生活中要採取有效的保暖措施進行保暖，避免着涼，從而減少疾病的發生。