對腎有好處的食物有哪些|有什麼食物對腎臟好

1、秋葵、韭菜：秋葵營養價值比較高，含有豐富果膠、大量維生素具有較好的保健價值，能夠起到調和五臟、溫腎補虛的作用，有助於壯陽和滋補腎臟。

2、羊肉、羊鞭：羊肉的營養價值非常豐富，營養物質更加全面，包括蛋白質、微量元素、礦物質、維生素，有助於滋補腎陽，羊鞭中雄性激素含量比較高，可以補腎壯陽，對腎臟有很大好處。

3、牛腎、牡蠣：牛腎中蛋白質維生素a、鋅、磷、鐵等營養物質比較豐富有助於加強營養和提高身體免疫力，牡蠣裏面含有豐富鋅元素和蛋白質，有助於性功能提高改善陰莖硬度，有助於性生活時間更加持久。