？|有心臟病，應該注意哪些

步驟/方法：

第一，改善生活。心臟病的人應該養成生活有規律的好習慣，早睡早起；合理飲食。每天早上起來可以晨練，散步，根據自己的習慣調整步伐。

第二，戒菸戒酒。酒裏面的乙醇成分對心臟具有毒害作用，這是根據科學家的實驗驗證過的，有心臟病的人如果過度飲酒會加重心臟的負擔同時導致心率失常。如果想多活幾年，小編勸大家戒菸戒酒。

第三，心情愉快，不要過度緊張。有心臟病的人應該遠離鬧市，吵雜的環境極有可能導致心臟病發作。

第四，控制食量，防止肥胖。有心臟病的人要忌嘴，不要貪吃，研究表明人一旦體重增加10%,膽固醇平均會增加18.5,患冠心病的危險也會增加38%。也就是說長胖的人比瘦子更容易患心臟病。