步驟/方法:
醫生囑咐在對待早泄這個問題上首先要克服自己的心理障礙,當然也需要另一半的鼓勵,不能一味的埋怨。
平時可以多吃一些壯陽的食物,如羊肉、牛鞭等。還可以吃一些豬肝等一些動物的內臟,這可以增加精子的活力。
養成良好的生活習慣,早睡早起,多做運動,增強身體素質,提高身體機能。