關於調理的科普知識

1、使用除溼機除溼機是有很大用處的，家庭準備一臺除溼機很有必要，南方城市比較潮溼，人體的溼氣也更重一些，房間裏的溼氣使用除溼機去除，對人體減少溼氣也有很大的幫助。不過除溼機不能長時...

兒童溼氣重，常表現爲舌苔厚膩，脘腹脹悶，大便粘膩不爽，食慾不振等。調理需要做到以下幾個方面：1、飲食方面儘量清淡，少吃肥厚油膩辛辣的食物；2、艾灸，常用的穴位有神闕穴、足三裏穴、脾俞、胃俞...

1、通常所說的肺炎一般指的是細菌性肺炎，患者常有高熱、咳嗽和黃痰症狀。如病變累及胸膜，還可出現患側胸痛，咳嗽或深呼吸時胸痛常常加重。2、抗生素治療是肺炎治療的關鍵環節。此外，由於經...

1、大麥及大麥芽。大麥中含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。媽媽可以給寶寶大麥茶煮水喝，因爲大麥中的尿囊素有促進胃腸道...

1、感冒是上呼吸道的病毒感染，在這種情況下同時出現肚子疼的症狀，有兩種可能性，第一種可能性是感冒病毒同時感染了胃腸黏膜，誘發了感染性的腹痛，如果是這種情況。2、一般需要增加飲水量並局...

1、首先,肝火旺在飲食上要留意平淡飲食,適宜吃一些疏肝、補氣、補血、性平的食品,如“苦”味食品乃爲“火”的天敵,降肝火的苦味食品有苦瓜不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟...

1、腸胃不好，千萬不要胡亂吃藥，腸胃不好屬於急性病，不提倡吃藥。畢竟，藥物會有副作用，這種腸胃功能不好是需要靠養的，並不是藥物就能治療好。2、要合理用餐，很多人在吃飯的時候，影響了自己用餐...

1、保持良好的心態2、每天堅持洗臉3、充足睡眠，加強鍛鍊4、健康飲食，多吃蔬果1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，...

1、女性腎虛如果病情比較輕微的話，可以根據身體的情況來進行選擇食補。比如說平時可以吃一些黑米、黑豆、枸杞、紅糖、阿膠、羊肉、狗肉、韭菜等，能夠起到很好的改善調理腎虛的症狀。2、...

1、吃飯要七分飽。還有就是在吃飯的時候最好是吃七分飽，不要吃到撐，如果經常吃飯吃到撐的話就會很容易使我們的腸胃容量罷工，所以說吃飯時最好要吃到七分飽，這樣也能夠使我們腸胃得到足夠...

無論男女，只有身體中的激素分泌正常，纔會有健康的身體，激素分泌過多或過少都不利於身體的健康，下面針對男性雄性激素分泌過多的問題提出一些針對性的解決辦法。1.辦法一：可以透過對日常生活...

1、改變錯誤的飲食。辣椒中含有辣素，屬於刺激性食物的一種，適量的食用辣椒有利於面板的健康，反之過度的食用辣椒，則會刺激面板的敏感，同時，辣素還會減少角質層的含水量，加重體內的溼熱，導致皮...

1、如果孩子食慾好，可以採取飲食調理的方法。飲食調理，首先要採取均衡營養飲食，要做到蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例合適。每天最少要喝500ml以上的牛奶，至少吃一個雞蛋。同時要選擇適當...

1、藥物流產是在停經49天之內進行妊娠終止。患者行藥物流產，需去正規醫院就診，透過B超明確宮內妊娠及孕囊大小，以及完善相應的檢查，比如血常規，凝血象及陰道分泌物檢查，且無藥物流產禁忌症，由...

1、冷敷的方法來緩解。痛風發作時若疼痛部位紅腫發熱，可以透過冷敷的方式減輕疼痛感。紗布包住冰塊敷在疼痛的部位能讓血管收縮，防止出現過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。若沒有冰塊的...

1、血瘀體質常見面色晦黯，面板粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口脣黯淡，舌質青紫或有瘀點，脈細澀。常隨瘀血阻滯臟腑經絡部位病變不同而出現不同的症狀。發病傾向：易患症瘕（症：結塊有形，固定不移，...

兒童溼氣重，常表現爲舌苔厚膩，脘腹脹悶，大便粘膩不爽，食慾不振等。調理需要做到以下幾個方面：1、飲食方面儘量清淡，少吃肥厚油膩辛辣的食物；2、艾灸，常用的穴位有神闕穴、足三裏穴、脾俞、胃俞...

1、日常飲食中應避免進食辛辣、刺激食物以及油膩難消化的食物，同時應注意腹部保暖，避免受涼，也避免進食生冷食物。2、進食過程中應細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，同時應該一日三餐規律進食。3、還...

秋冬時節也正是是流感高發的季節，如果自身免疫力低下的話就很容易中招，那平時就應該注意調理增強免疫力。增強免疫力從飲食調理着手更方面快捷，那增強免疫力的食物有哪些呢?一起來看看吧...

壓力、情緒、飲食不健康、作息不規律等等都會導致白頭髮的產生。那在平日中我們應該多吃什麼食物纔可以防止白頭髮的產生呢?預防白頭髮的飲食調理方法又有哪些呢?一、粗糧、蔬菜類食物...

1、改變膳食結構補氣血：現代女性並不是因爲吃不飽導致氣血不足的，相反現代女性每天吃不少的食品，只是女孩子們都喜歡吃一些冷飲、甜食，對補氣血沒有任何的好處，反而危害多多。2、做適量運動...

1、加強運動量2、多喝水、喝茶3、營養膳食1.加強運動量。持續半小時的運動能夠供給我們身體熱量，不僅可以消耗我們身體多餘的卡路里，還使我們的血液加快循環，幫助我們瘦身減肥，可促進身體...

1、有一定的改善。2、青汁一般是用大麥若葉（大麥的嫩葉）綠茶、甘藍嫩葉等植物製成的，在加工時，其中的大多數有益物質被完好的保留下來，青汁中的膳食纖維、維生素、酵素等物質，有促進腸蠕動，助...

1、女人氣血虛吃阿膠、紅棗以及燕窩、海蔘等食物調理比較好，這幾種食物都屬於很好的滋補品，能夠幫助女性保持體內氣血通暢。另外，氣血虛的女性應該多喝雞湯，用母雞或者烏雞熬雞湯最好。2、...

1、飲食上要戒除肥甘厚味，戒酒，吃飯要吃七分飽，忌暴飲暴食和進食速度過快。有個竅門：一看舌苔厚，最近別吃肉。2、痰溼體質的人應多吃能健脾利溼的食物，如懷山藥、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆...