多吃什麼可以潤肺？

我們的肺部維持着我們呼吸系統的正常工作，對於人體有很重要的作用。那麼，在我們的日常生活中該如何保護我們的肺部，該如何潤肺呢，下面我跟大家分享一些潤肺的食物。

步驟/方法：

第一種是百合。百合有潤肺止咳、安神的作用，平時可以食用百合調理身體，百合直接煮熟了吃或者煮湯喝都是可以的。

第二種是梨。相信很多人都知道梨有止咳化痰的作用，除此之外，其實梨還有清熱解毒、潤肺的功能。生吃梨，喝梨水，都有不錯的潤肺功能。

第三種是酸奶。酸奶裏面含有我們所需要的營養物質，每天喝一杯酸奶，不僅能提高免疫力，還能潤肺。