步驟/方法:
老師說維生素C、胡蘿蔔素都可以增加肺的通氣量,對緩解病情有很大的作用,因此平時不論我們有沒有得肺咳,都要多吃新鮮水果和綠色蔬菜。當地人就是因爲窮,買不起水果纔會那麼痛苦的。
多吃洋蔥、大蒜,可以抗炎、殺菌、抑制病毒生長。這個道理衆所皆知,可是當地人民居然不知道,並且不相信這個理論。
可以多喝銀耳百合湯,因爲銀耳能增強人體免疫機能,而百合具有鎮靜、止咳的作用。