步驟/方法:
在乘車前不要大量進食,適當即可,最好帶瓶水在身邊,提前諮詢醫生購買好足量預防暈車的藥物,並服用,上車儘量靠前排坐,放鬆身體,閉目養神,保持空氣通暢,不要吸菸或有煙味。
可以在家把洗乾淨的生薑切成薄片,上車前十分鐘含在口中,就可以很好地預防暈車,可以多帶點上車,在行車過程中不斷更換。
乘車前給肚臍眼上貼一塊膠布,包住肚臍眼就就可以了,這樣也可以預防暈車,上車後儘量轉移注意力,不要受暈車心理的影響,應放鬆心情,保持心情愉快。