什麼穴位可以治暈車

治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內關穴，耳朵上的胃反射區，此外也可以按摩翳風穴，築賓穴，頭竅陰等穴位。 治療暈車的穴位 1、合谷穴 此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。 位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相

現代社會交通發達，去哪裏都非常快捷方便，可對於暈車的人來說，卻是不能言說的痛；每次出門坐車，不僅自己十分痛苦難受，也會影響到同伴的興致，給原本愉快的旅行平添“陰影”，那暈車該怎麼辦呢？今天馬上教大家最有效緩解暈車的穴位按摩方法。

暈車誘因

暈車主要表現爲在坐車的途中出現噁心、嘔吐，或者伴隨頭暈、出冷汗、精神不振等症，嚴重者可有血壓下降、虛脫。一般以體質虛弱的女性和兒童多見，而飲食過飽、飢餓、飲酒、睡眠不足、精神緊張以及過大噪聲、濃重的汽油味等不良刺激，均可誘發或加重暈車。

很多朋友在出差乘車時會暈車，出現噁心、嘔吐，非常難受，服藥之後也不緩解。老中醫留下了幾個治療暈車的穴位按摩法，不妨試試。 搭乘車船時常會感到心煩氣躁、嘔吐等情形，這就是一般所謂的暈船、暈車。這種症狀使人很煩惱。 經常出差的劉先生

特效穴位-鳩尾穴

旅途眩暈是旅遊愛好者的煩惱之一，暈車、暈船、暈機使旅途變得更加疲憊。爲了讓我們的旅途更加愉快，我們一起來了解一下造成旅途眩暈的原因以及應對措施，提前做好旅途準備 暈車在醫學上稱爲“暈動脖或“運動脖，主要是由於人們在坐車過程中，內耳

位置：位於心窩正下方，最底下肋骨稍下處。功效及手法：鳩尾穴是暈車特效穴，具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效。主治暈車、嘔吐、反胃、胸痛、心煩、咳嗽等症。具體的按摩手法是，端坐，先行緩慢的深呼吸，然後用拇指的指腹稍用力按下去，吸氣時拇指稍擡起，如此重複按壓直至不再嘔吐爲止。最好是在乘坐車半小時前就開始按壓，效果更佳。

按壓內關穴。下面就具體說說這種方法： 1. 內關穴的定位：手掌側腕橫紋中點向上三指寬的中央位置。該穴爲人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。 2. 用大拇指指腹按壓內關穴，力度稍重，以感到酸脹爲度。 3. 內關穴

小貼士

另外，在上車前避免吃油膩的食物，也不要喝過多湯水，否則隨着車子的顛簸，更容易引起噁心嘔吐。可以吃一些薑絲、薄荷糖、口香糖，有利於緩解暈車症狀。

由於個人體質的不同，外出的時候難免有人會出現暈車的現象，沒有暈車藥在手的時候，可以簡單透過一些按摩的手法來緩解自己暈車所帶來的尷尬，減輕這種暈眩感和嘔吐感。 按摩的穴位有很多，但是我覺得最方便的三個穴位就是足三裏穴、人中以及太陽

擴展閱讀，以下內容您可能還感興趣。

什麼穴位可以緩解暈車

緩解暈車，常用的三個穴位是：內關穴、合谷穴、足三裏穴，按壓穴位的同時，可口含生薑片，或肚臍上貼一張傷溼止痛膏，可相得益彰。

暈車點按哪個穴位，用檸檬精油可以醫治暈車

個種情況因人而異！有啲重症食乜嘢都冇用！暈車靈、姜、風油精、雲香精、味精😁，等等！提前半個鍾食，又揸，又含姜，咁就穩陣啲了！

暈車後難受怎麼辦，穴位

旅途眩暈是旅遊愛好者的煩惱之一，暈車、暈船、暈機使旅途變得更加疲憊。爲了讓我們的旅途更加愉快，我們一起來了解一下造成旅途眩暈的原因以及應對措施，提前做好旅途準備

暈車在醫學上稱爲“暈動病”或“運動病”，主要是由於人們在坐車過程中，內耳前庭平衡感受器受到過度刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞出現噁心、嘔吐、頭暈等症狀。與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的反應。

引起暈車的原因有：個人自身體質較差；睡眠質量7a686964616f31333363396463較差；處於飽腹或飢餓狀態；患有某些耳部疾病；車內封閉或有異味等。

暈車族應提前做好各方面的準備。首先，出行前要注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，也不可過飽；其次，睡好覺，保持充足的睡眠，並保持愉悅的心情。

除此之外，出行前要提前備好暈車藥物，如乘暈寧、胃復安、藿香正氣液等，可在乘車半小時前服用——需要注意的是，患有高血壓、甲亢、心悸的病人忌用乘暈寧，駕駛員、機械操作人員及高空作業者，在工作時間也不宜服用。如果是自駕遊要儘量保持車內通風。自備風油精搽於太陽穴或風池穴處，也有一定的緩解作用。此外，還可以透過按壓穴位臨時緩解症狀，主要按壓內關穴（手腕手掌面的橫紋正中上約2釐米，在兩根筋腱中央凹陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之間合攏時隆起的最高處），可以用手指交替按壓，能非常好地緩解頭暈及噁心嘔吐反應。

在乘坐飛機時，眩暈者做到以下幾點可緩解症狀。旅途前不可飽腹，在飛行過程中，由於受到高空氣壓的影響，處於飽腹狀態的人容易出現噁心、嘔吐等反應，加重腸胃負擔。爲分散注意力，可以聽聽音樂或欣賞窗外的風景。乘坐飛機要選擇靠前一些中間的座位，旅途前要有充足的睡眠，睡眠不足易引起腦部缺氧，從而出現頭暈症狀。

緩解暈車的方法同樣適用於暈船者，另外暈船可能是由於嗅到刺激的腥味引起的，因此可到甲板上吹吹風。處於疲憊狀態時也會容易暈船，所以乘船前一定要休息好，保持良好的精神狀態。

透過以上分析，大家對暈車、暈船、暈機應該都有了一定的瞭解，爲了使旅途更加愉快，暈車族在乘*通工具前一定要做好各方面的準備哦

暈車怎麼解決最快最有效？

很多人都有過車的經歷，那種滋味真是苦不堪言。一旦要出門，想到要坐車，還沒坐上去，感覺頭已經暈了，對坐車已然心生畏懼了。那麼，暈車怎麼辦？如何快速解除暈車？今天就跟大家分享幾個防止暈車的小妙招，讓您再也不怕坐車了。

暈車怎麼辦？

貼薑片

可以把薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。不過，也可以直接將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。

作用：中醫上說，生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用，暈車暈船，主要是因爲胃氣上升，而將生薑貼在穴位上可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。

擦風油精

我們可以在坐車的過程中，將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面。同時也可以滴兩滴風油精於肚臍眼，再用傷溼止痛膏敷蓋。

作用：風油精是淡綠色澄清油狀液體，有特殊的香氣，味涼而辣。可清涼，止痛，驅風，止癢。適用於蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛，頭暈，暈車不適。

加溫水的醋

坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車。

作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線，加快唾液分泌，所以，對易暈車暈船的人，出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水，會舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。

含糖果

車開時含一粒糖果（最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸楊梅、橄欖等。含完一粒再含一粒，直到不再有暈車感爲止。

作用：暈車會產生唾液，讓人有噁心的感覺。吃東西一方面可以轉移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的噁心感。

吃榨菜

坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。

作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。

睡覺防暈法

無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動。還有車廂注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。

作用：暈車往往是車內晃動的太厲害，使胃內激盪太大，導致反胃不舒適。還有車廂密閉不通風，呼吸不暢缺氧導致的暈車。所以睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

暈車藥

如果暈車比較嚴重的話，可以準備一些防止暈車的暈車藥。一般要求暈車藥在乘車前一個小時空腹服用才能在乘車的時候讓藥效濃度達到有效濃度。關於用藥的具體事項請詳細諮詢醫生。

造成的暈車的原因是多方面的，要防止暈車還要注意在坐車前不要吃得太飽或過於e799bee5baa6e79fa5e9819331333433626437飢餓，或是吃得過於油膩，造成胃部不適加重暈車。還有，坐車上要放鬆精神，暈車的人也不要過於緊張。再有，暈車最重要的是因爲身體素質不行，所以要注意加強身體鍛鍊，提高自身抵抗力。

怎樣鍛鍊能改變暈車的情況

一、運動防暈車

多鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，透過這些運動使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內耳前庭器有關。而一些帶旋轉、翻騰項目的運動能提高這兩項能力。比如旋梯訓練和滾輪訓練，但強度較大，身體質素好，有器械條件的可以嘗試；對體力一般者，“單腿閉眼站立”比較適合他們：雙手叉腰，閉上雙眼，單腿着地;如果是兒童，可以讓他扶住大人的腿或扶着樹轉圈，每天鍛鍊一次，每次15分鐘左右，逐步增加轉動次數。堅持鍛鍊一段時間，暈車者的平衡能力以及內耳前庭器的適應能力會大大增強，如果原地轉動30到50圈之後，沒有任何不適的感覺，就已擺脫了車船眩暈，可以快快樂樂地享受旅行了。

二、按摩穴位不暈車

據瞭解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。足三裏是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

三、改變坐姿也可防暈車

暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。

四、充足睡眠與愉悅的心情也可緩解暈車

防止暈車，保持充足的睡眠很重要。有暈車毛病的人在坐車的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足導致的暈車症狀，當出現暈車時宜閉目仰臥，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，重要會舒服一些。暈車在很大程度上和心情有關，心情不好時特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗戶的長途客車或轎車，一旦出現暈車症狀，就開啟窗戶通通風，這樣會好很多。

五、坐汽車前面減輕顛簸

暈車的主要原因是平衡能力差以及與內耳前庭器有關。暈車可坐汽車的前部，以減輕顛簸，保持平衡。開啟車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363373063。