怎麼合理飲食讓祛疤效果更好

我今年25歲，前年有次去工廠實習的時候，由於當時安全意識不夠好，被化工車間的熱水傷到了，在手小臂處留下一塊較大疤痕，爲了不影響形象，後面我去一個大醫院把疤痕祛除了，在治療過程中醫生教我合理膳食透過食療來使祛疤效果更好，我在此奉獻給大家。

步驟/方法：

多食用白蘿蔔 ，因爲白蘿蔔不但便宜實惠，而且它裏面含有豐富的維生素C，這些維生素C成爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，並且防止脂褐質沉積，常食白蘿蔔可軟化疤痕，讓治療效果更加顯著。

多食用豌豆，因爲豌豆與一般蔬菜有所不同，它裏面含有止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎的作用，並且具有增強新陳代謝的功能，既可以防止祛疤手術的感染，又對疤痕淡化起到很好的效果。

多食用胡蘿蔔，醫生說胡蘿蔔可以號稱小人蔘，是滋潤肌膚的能手，因爲它含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，淡化疤痕顏色，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。