該如何預防胃脂肪瘤

我朋友平時就特喜歡吃燒烤和醃製食物，所以她後來被診斷患上了胃脂肪瘤，經過手術切除後，身體漸漸恢復了健康，也沒有再復發過。那麼，到底該怎樣才能夠預防胃脂肪瘤呢，我在這裏給大家分享下她的經驗。

步驟/方法：

她在病癒之後，就立刻把愛燒烤的習慣戒掉了。平時她可是見到路上擺攤的燒烤，就會迫不及待地想吃了，可是現在她都很淡然地在燒烤面前走過了。一點想吃的意思沒有。

然後就一直保持樂觀開朗的性格，這種性格有助於飲食。因爲開朗活潑能夠帶動全身的細胞對付病菌或者是能夠用快速消化食物，避免腸胃溼滯，就能夠比較有有效地預防胃脂肪瘤了。

最後還要一直保持吃水果蔬菜的良好習慣了，一天三餐和空餘時間都可以適量攝入蔬菜和水果，例如蘋果，青瓜和梨等。還要多喝綠茶和牛奶，對於預防腫瘤也是有所幫助的。