產後孕婦虛弱該知道的幾個事情

有一部分比較瘦若的產後孕婦，生產後幾天都沒什麼精神，產後又不能馬上進補，很多新婚夫婦對這方面的護理也不是很清楚，下面我和大家分享幾個產後孕婦虛弱該知道的幾個事情。

步驟/方法：

第一，產婦產後三天內，基本上很多東西都是不想吃的，這時候建議孕婦的家人們，可以做點流食性的食物，比如米湯，瘦肉粥，鯽魚湯等這些食物比較溫和，而且也比較好吸收。

第二，產婦產後的幾天裏，生活上儘量不要經常下牀，當然這時候最好是不要盆浴，對子宮和都不利的，直接用溫毛巾擦身體就好了，沖澡也儘量不要在產後的三天裏洗。

第三，產後的這幾天，由於身體的虛弱，可能出現一些心理上面的不適應，有些人也有出現產後抑鬱的情況，建議還是要和家人多溝通，當然也可以聽點音樂來舒緩心情哦。