步驟/方法:
第一,八個月的時候準媽媽的肚子已經和大了,這時候胎兒已經發育基本完整了,雖然準媽媽活動各方面都有所不便,但是還是要做適當的運動,在家裏來回走動就可以了,要避免上下樓梯哦。
第二,八個月的準媽媽應多吃營養價值較高的蛋白質,含有礦物質和維生素的食物。比如豆製品,牛奶,其他一些水果等,八個月了高油脂還有高熱量的東西就不能吃太多,以免到時造成嬰兒的肥胖。
第三,孕婦進入第八個月,肚子已經非常大了,很多人都擔心會出現太多的妊辰紋,有個方法大家可以試試,可以腹部擦液體維生素E或油脂,以增加腹部面板的彈性,這樣可以減少妊辰紋哦。