步驟/方法:
第一,不要太精彩使用電子產品,工作的時候接觸電腦是必須的,但是注意最好是一個小時後就要休息十分鐘,這樣纔不會加重偏頭痛的情況哦。
第二,患者如果感覺到頭痛,或者精神沒那麼好的時候,可以適當的喝點茶,這樣可以起到提神的作用,同時也可以排毒,清腸,下午喝是最好的。
第三,偏頭痛的人晚上注意不要洗頭就馬上睡覺,這樣是會加重的,而且體內的溼氣也會變多的,所以建議還是睡覺前一個小時再洗頭,同時要把頭髮吹乾了,再睡。