烤麩的營養價值

1、烤麩主要原料是麥子。是一種高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的健康食物，非常容易消化吸收。

2、含有大量蛋白質，常食可以補充人體所需氨基酸和蛋白質，提高身體免疫力，還具有止煩止渴，夏天食用烤麩拌的涼菜，可以起到止煩止渴，清熱解暑的功效。

3、肥胖，血脂高，膽固醇高以及患有心腦血管的病人可以多吃點，不僅可以補充蛋白質，而且限制了熱量的攝入。老年人內熱煩躁可以吃烤麩，具有補氣血的作用。