1. 易上火體質、痰重溼熱體質、處於經期的女性患者不宜喝：易上火體質的患者和痰重溼熱體質的患者因爲紅棗和枸杞的熱性，喝後可能更容易上火或導致溼氣加重，處於經期的女性患者因補血效果會增加月經量，建議避免。
2. 血糖較高的患者不宜喝：紅棗枸杞的含糖量較高，血糖較高的患者喝後容易引發糖尿病。
3. 可選用其他茶和飲品：建議易上火體質的患者喝大麥茶、柚子茶；血糖較高的患者喝白開水、白茶；痰重溼熱體質的患者喝普洱茶、薑糖茶。
1. 脾胃虛寒：由於紅棗枸杞茶具有溫熱性質，因此脾胃虛寒的人羣不宜飲用，容易引起胃腸不適、腹瀉等。
2. 溼熱體質：溼熱體質的人羣不建議飲用紅棗枸杞茶，因爲枸杞具有滋補功能，容易助溼生熱，導致溼熱症狀加重。
3. 妊娠期：孕婦應適當控制紅棗枸杞茶的飲用量，特別是初期容易流產的孕婦，應完全避免飲用。
4. 服用藥物：如果正在服用藥物的人羣，應先諮詢醫生，確認藥物不會與紅棗枸杞茶產生相互作用，以免影響療效或引起不良反應。
5. 長期大量飲用：雖然紅棗枸杞茶有很多好處，但如果長期大量飲用，容易導致體內陽氣過盛，引起內分泌失調，甚至造成不良影響。
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紅棗枸杞水的功效與作用及禁忌是什麼?
功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
禁忌：
1、選用紅棗進補也並不是適宜所有的女孩朋友。如在經血時期，一些女孩常會出現眼腫或者腳腫的徵象，實在這是溼重的體現，這種人羣就不舒服合服食紅棗。這是因爲，紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加劇浮腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又歸屬體質燥熱的女孩，也不舒服合在經期服食，因爲這極大可能會導致經血過多而危險身板康健。
2、紅棗雖是進補佳品，但超過限量進食卻有害。因爲生鮮紅棗進食過多，易產生拉稀並將危險“脾”，是以，因爲外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人羣。
這個之外，因爲紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不舒服合糖尿病患者進補，以避免血糖增高，促使病情惡化。
除了飲用禁忌，吃法也當有所講求：
水煮吃是明智之舉，因爲如許既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所導致的拉稀。
千萬別買去核的紅棗，緣故原由有二：一是不知道是怎麼去核的，二是紅棗的許多營養會隨之流掉了。
以上內容參考 人民網-紅棗枸杞泡水喝 滋補肝腎事半功倍1
以上內容參考 人民網-紅棗枸杞泡水喝 滋補肝腎事半功倍2
枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌
枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌
枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌，很多人對於養生保健也越來越重視了，這樣的保健茶水都是具有一定功效的，可以給我們的身體帶來好處，下面爲大家分享枸杞菊花紅棗泡水喝的9大禁忌。
枸杞菊花泡水喝的9大禁忌的說法並不準確。枸杞菊花泡水屬於比較傳統的茶飲之一，但也有一定的禁忌，如清洗不乾淨、未及時飲用等，此外脾胃虛寒或經常腹瀉的患者一般也不建議喝。
1、清洗不乾淨：枸杞和菊花都是在暴露的環境處生長，有較多的灰塵以及其它微生物，如果未將其清洗乾淨直接泡水喝，可能會導致微生物進入體內，從而誘發感染等。
2、未及時飲用：枸杞菊花泡水後會含有黃酮類的物質，具有較好的抗氧化作用。但由於黃酮類物質並不是十分固定，很容易被氧化，因此在浸泡之後，應及時飲用，不要放置時間過長。
3、脾胃虛寒：對於脾胃虛寒者，也就是經常感覺到小腹冷痛、怕冷、不敢吃涼的東西、大便稀溏者來說，由於菊花性寒，容易加重脾胃虛寒的症狀。
4、經常腹瀉者：菊花性寒，經常腹瀉者如果飲用可能會導致腸道蠕動增快，從而引起腹瀉症狀加重。
枸杞菊花泡水喝具有清熱平肝明目的功效，但要注意適量飲用，以免飲用過多造成其他副作用。
紅棗枸杞菊花泡水喝的功效與禁忌
紅棗是一個很好的健脾益氣、養心血的藥物。枸杞子主要用於補肝腎，主要是補肝腎之陰，治療肝腎陰虛引起的頭暈、眼睛發花、眼睛乾澀、腰膝痠軟。菊花可以清肝明目，治療肝經風熱引起的眼睛紅腫或者視物不清。
同時菊花也可以疏散風熱，用於風熱感冒，所以配在一起喝可以清熱養血、補肝腎，但是要注意對於有痰溼的患者，這個組合就不太適合。
紅棗性溫有補氣血，養心健脾，治療消化不良的功效。枸杞有滋陰補腎，明目的功效。菊花性涼，能夠清熱解暑。一般情況下是不建議紅棗和菊花一起食用的。可以根據個人情況將兩者分開食用，或分量食用。身體有炎症，腹瀉或是身體正處於發燒感冒時期，是禁止食用紅棗枸杞菊花茶的。
紅棗性味甘溫，具有益氣養心健脾的功能，對於氣血不足所導致的面色蒼白、消化不良等病症效果明顯，可以選擇使用。枸杞性味甘平，具有益氣養陰滋肝補腎的功能，對於肝腎陰虛所引起的腰膝痠軟、視物昏暗等病症效果明顯。而菊花葯性寒涼功能，清熱解毒。所以從藥物的功能上來看，紅棗與菊花是不能夠同時使用的。還要根據個人的情況進行合理的選擇。
枸杞菊花茶紅棗的做法
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可
複雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的`功效。
還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用爲佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
菊花、枸杞、紅棗泡茶喝好處
1、明目清肝
明目清肝是最明顯的一個作用，尤其是菊花枸杞都可以達到明目清肝的作用，有助於身體，肝臟的養護，而且紅棗具有一定美容養顏的效果，紅棗當中含有大量的維生素，所以說對於貧血或者是氣血虧虛的女性，可以和一些菊花枸杞紅棗茶。
2、預防心腦血管疾病
經常喝菊花枸杞紅棗茶可以預防一些心腦血管疾病，尤其是枸杞就可以促進人體的血液循環，對於動脈硬化有着非常好的預防功效，而且枸杞當中含有多種氨基酸維生素，還有亞麻酸，可以提高人體新陳代謝的速度，所以經常喝菊花枸杞紅棗茶，可以有效的幫助清除血管的垃圾，能夠幫助保護心腦血管健康。
3、延年益壽
經常食用菊花枸杞紅棗茶，還可以延年益壽，延緩衰老，因爲枸杞當中含有的活性因子，能夠有效的祛除身體當中的氧化物，而且可以幫助身體提高細胞的活性，所以在一定程度上可以延緩細胞的衰老，而且菊花枸杞紅棗茶也可以有效的補充身體的營養，在一定程度上能幫助達到延緩衰老的作用。
4、預防血栓的生成
經常食用菊花枸杞紅棗茶能預防血栓的生成，因爲菊花枸杞和紅棗對於血液的疏通具有一定的好處，所以在日常生活當中適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶，也能夠幫助預防血液黏度上升而造成的血栓現象。
5、清熱降火
清熱降火也是菊花枸杞紅棗茶的功效之一，經常喝菊花茶可以有效的緩解心火旺盛以及口乾舌燥，如果在日常生活當中有內火旺盛的人羣，也可以適當的喝一些菊花枸杞紅棗茶哦。
菊花枸杞紅棗茶用來泡水喝養生價值是十分高的，而且菊花枸杞和紅棗這三種食材在生活當中的時候比較容易獲取的，所以對於大家而言，這種茶既方便又實用，大家的日常生活當中不妨去嘗試一下。
什麼人不能喝生薑、枸杞和紅棗一起泡的茶？
寒冷的冬天，泡上上一杯生薑、枸杞、紅棗茶，既可以可以促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，使人感覺全身溫暖，還有益健康。
生薑、枸杞和紅棗三者兼顧了補腎、健脾、益胃、養肝、補氣血，一起泡水常喝的話可以增強免疫力，保護心腦血管，延緩衰老，補腎養肝，健脾養胃，補益氣血，改善口乾舌燥等不適症狀。
生薑紅棗和枸杞一起泡茶對我們健康帶來很多的好處，且食用起來簡單方便，但可不是所有人羣都適合喝，它也存在着很多的禁忌，瞭解清楚才更有效的養生。
1、不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，但是火大的人是不適合飲用的，不過只需要加點菊花就可以飲用了。
2、不適宜溼熱重的人飲用
身體溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
3、不適宜糖尿病患者
紅棗和枸杞中含糖分較多，故糖尿病患者不宜過多食用。
4、 四類人羣不能喝
1)枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。
2)肝腎不虛者也不宜服用。
3)身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4)虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。
紅棗枸杞泡水喝哪些人不能喝
1、紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
2、紅棗枸杞茶不適宜溼熱重的人飲用
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
4、四類人羣喝了紅棗枸杞茶，病情無益反有害
1）枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人羣不宜服用。
2）肝腎不虛者也不宜服用；
3）身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”；
4）虛寒的人羣不宜飲用，否則會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。
透過上面的介紹我們知道容易上火和溼熱型體質的人不宜喝紅棗枸杞水，另外想要讓身體更加健康我們平時也要保證擁有良好的生活習慣，平時多進行運動並且要保證充足的睡眠。
喝紅棗枸杞子茶不能吃什麼
喝紅棗枸杞子茶沒有特別的禁忌。
紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能爲補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改爲紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，纔不會太燥熱，可常飲。
生薑紅棗枸杞茶的禁忌
禁忌：月經不調慎喝紅糖生薑水。經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。
生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定爲“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強，效果愈好。
大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。”生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
參考資料來源：百度百科--生薑紅糖茶
參考資料來源：人民網--紅糖生薑水的好處多
桂圓枸杞紅棗泡水禁忌有哪些？
爲了更好的 養生 ，不少人喜歡將桂圓、枸杞、紅棗三種食材放在一起泡水喝，雖然這樣飲茶的 養生 效果非常好，但是月經期間的女性朋友不適合吃紅棗、同時陰虛體質的人不應大量食用枸杞、過量食用桂圓會導致便祕等，因此在飲茶過程中一定要特別注意。
一、紅棗枸杞桂圓的副作用
1、紅棗
在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗，因爲紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，從而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因爲這極有可能會引起經血過多而傷害身體 健康 。
此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。由於紅棗會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃爲妙，不然會加重溼重的症狀。而小孩子如有蛀牙亦不應多吃紅棗。
2、枸杞
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體 健康 有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、桂圓
在中醫學裏面認爲，桂圓是屬於味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經。具有很好的補益心脾以及養血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對於病後體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經衰弱的人來說有很好的作用。
桂圓肉是沒有副作用的。但食用桂圓肉過量則會導致“桂圓病”發作。其病症主要爲腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。雖然桂圓屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人上火。
二、桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎
常喝桂圓紅棗枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容效果不錯。但是從上文我們可以看出，桂圓紅棗枸杞的搭配是有上火的可能性的。那麼，桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎，會有副作用嗎？
紅棗性平，有“天然維生素丸”的美譽。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤爲突出。但是，桂圓和枸杞都屬於溼熱性食物。枸杞性狀旺，強的人不適宜吃。而桂圓多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。 桂圓是補氣養血的，吃多了當然上火，表現是流鼻血。
如果想天天喝，又不想上火的話，其實只要控制用量，減少上火的機率，是完全可以天天喝的。媽網百科建議大家，想天天桂圓紅棗枸杞茶，枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
靈芝紅棗枸杞水的功效與禁忌
靈芝紅棗枸杞水的功效與禁忌
靈芝紅棗枸杞水的功效與禁忌，說到靈芝，相信很多人都不會陌生，靈芝與人蔘和燕窩並稱三大名貴滋補品，它們具有很好的滋補作用。那麼靈芝紅棗枸杞水的功效與禁忌又有哪些呢，我們一起來看看吧。
靈芝枸杞茶的功效
靈芝性味甘平，歸心、肺、肝、腎經，有補氣安神、滋補強壯、健脾胃的功效，能補氣安神、止咳平喘，枸杞性平、味甘，能滋補肝腎、益精明目，可用於治療虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴等，適量飲用靈芝枸杞茶可以起到養生保健的作用。
靈芝枸杞茶的禁忌
1、不宜多喝：靈芝是具有很強的滋補作用，但是靈芝對中樞神經有一定的抑制作用，過多的食用靈芝枸杞茶容易引起機體的不適。
2、不宜長期飲用：靈芝和枸杞都是中藥材，因此靈芝枸杞茶不宜長期飲用，最好是在醫生的指導下進行服用，以免造成身體不適。
靈芝枸杞泡水一天喝幾次
一天一次。
不過，靈芝和枸杞都是中藥材，具有很強的藥性，如果要徹底吸收靈芝和枸杞中的有效成分的話，可以將靈芝枸杞茶反覆進行沖泡，一般第三道水的`時候茶水都還是會有味道。
若是用靈芝枸杞茶進行疾病治療的話，具體情形以醫生的指導意見爲準，靈芝枸杞畢竟是中藥材，不宜自行長期、大量飲用，以免服用不當引起不適。
喝靈芝枸杞水會上火嗎
適量服用不會上火。
從中醫的角度來說，靈芝和枸杞都是性平的藥材，在適量的前提下，喝靈芝枸杞泡的水並不會引起內熱上火等不適的反應，但是靈芝和枸杞都是具有滋補作用的中藥材，過量或者長期飲用靈芝枸杞泡的水可能會引起內熱上火的情況。
枸杞紅棗茶的作用
最先蟲草和大棗組成有補腎填精的作用，長期的食用，能夠 合理的防止腰痠腿軟等狀況的出現，蟲草和大棗不但能夠 熬水還能煮粥，煮粥時再放進一些蓮籽，對身體是大補的。
蟲草和大棗的組成具備補腎填精的作用，長期服食，可以合理避免腰痠腿軟等病症。此方不但能夠 熬水，可以煮粥，再放入蓮籽等，對人體大補。蟲草成份繁雜，蟲草含含糖量、蛋白、多種多樣碳水化合物、活性多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物鹼、香豆精、甾體皁甙、腺嘌呤、多種多樣酶、多種多樣營養元素。
蟲草的成份非常複雜，在其中帶有含糖量、蛋白、活性多肽類及其多種多樣碳水化合物、甘露醇、香豆精、麥角甾醇、生物鹼、多種多樣酶及其多種多樣營養元素。蟲草的味兒儘管苦，可是苦中有香，假如感覺苦能夠 加一些純蜂蜜調料。傳統式的應用蟲草的方式形勢煎煮，此外，可以切開浸酒，做爲保健產品其能夠 連服三個月以上。
蟲草煮茶的益處也十分多，其有延緩衰老、提高免疫力、鎮定等功效，此外，也有化痰、止喘、止咳化痰等功效，其清腦、提高心臟血能量、減少心股耗氧、提高耐氧氣不足工作能力、調整血壓、維護肝臟、抗腫瘤等作用也十分強。
靈芝的功效功效
1、護肝祛毒：蟲草對多種多樣物理化學及微生物要素造成的肝損傷有維護功效。不管在肝臟危害產生前還是產生後，服食蟲草都可以維護肝臟，緩解肝損傷。蟲草還能推動肝臟對藥品、有害物質的新陳代謝，針對中毒了性肝炎有準確的功效。
特別是在是慢性肝炎，蟲草可顯著清除頭昏、睏乏、噁心想吐、肝區不適等病症，並可合理地改進肝功能檢查，使各類指標值趨向一切正常。因此，蟲草可用以醫治中毒的表現、各種慢性肝炎、肝硬化、肝功能檢查阻礙。
2、糖尿病治療：蟲草降血脂之基本原理是因爲推動組織對糖的運用。服食蟲草後可替代甘精胰島素抑止油酸的釋放，可改進血糖值、尿糖等病症。蟲草中的水溶含糖量，緩減非甘精胰島素依存性糖尿病的病發水平。
3、面板美白麪板：蟲草帶有抑止色素的成份及多種多樣對肌膚有利的營養元素等，這種成份可以根據降低身體氧自由基，加快體細胞的再造，提升面板的薄厚並提升膠原蛋白質，做到潤澤面板、清除皺紋與皺褶的實際效果。在其中的含糖量成份可以根據維持和調整面板水溶性，修復面板延展性，使面板潮溼、細緻。
靈芝枸杞紅棗茶的功效
首先靈芝和紅棗組合有補腎益氣的功效，長時間的飲用，可以有效的預防腰膝痠軟等情況的出現，靈芝和紅棗不僅可以煮水還能熬粥，熬粥時再放入一些蓮子，對人體是大補的。
靈芝和紅棗的組合具有補腎益氣的功效，長時間服用，能夠有效防止腰膝痠軟等症狀。此方不僅可以煮水，還可以熬粥，再放進蓮子等，對身體大補。靈芝成分複雜，靈芝含多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物鹼、香豆精、甾體皁甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
靈芝的成分比較複雜，其中含有多糖、蛋白質、多肽類以及多種氨基酸、甘露醇、香豆精、麥角甾醇、生物鹼、多種酶以及多種微量元素。靈芝的味道雖然苦，但是苦中有香，如果覺得苦可以加一些蜂蜜調味。傳統的使用靈芝的方法局勢煎制，除此之外，還可以切片浸酒，作爲保健品其可以連服三個月以上。
靈芝泡茶的好處也非常多，其有抗衰老、增強免疫力、鎮靜等作用，除此之外，還有祛痰、平喘、止咳等作用，其強心、增強心肌血力量、降低心股耗氧量、增強耐缺氧能力、調節血壓、保護肝臟、抗腫瘤等功效也非常強。
靈芝的功效作用
1、保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
2、治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。
3、肌膚美白：靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對面板有益的微量元素等，這些成分能夠透過減少人體自由基，加速細胞的再生，增加面板的厚度並增加膠原質，達到豐潤面板、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠透過保持和調節面板水性，恢復面板彈性，使面板溼潤、細膩。
天天喝枸杞紅棗水的危害是什麼？
過量的飲用枸杞和紅棗泡的水，會導致腹瀉。
枸杞大棗泡出的水屬補益之品，喝得過量會引起胃酸分泌過多，有損消化功能，引起腹脹、便祕等，體質虛弱的人開始喝枸杞大棗泡的水時一定要適量，否則會出現虛不受補的情況，反而影響臟腑功能。另外體質燥熱的婦女不適合在月經期不適合喝枸杞大棗泡的水，否則會造成月經量過多，經期延長等。糖尿病病人也不宜飲用，不利於血糖控制。
枸杞紅棗茶的作用
養肝明目功效：枸杞紅棗茶可入肝經，具有滋補肝臟的作用，還可清肝火，而且枸杞中含有維生素A，可用於治療夜盲症、乾眼症、目赤腫痛等症狀。
潤肺止咳功效：可用於輔助治療因肺燥導致的咽喉腫痛、咳嗽、乾咳少痰、氣喘等症狀。
健脾益胃功效：適合脾胃虛弱的人羣飲用，治療消化不良、食積、腹脹、便祕等症狀。
以上內容參考 人民網-什麼人不能喝紅棗枸杞水？、百度百科-紅棗枸杞水
紅棗枸杞桂圓茶的禁忌
紅棗枸杞桂圓茶的禁忌
人們往往都會關注和自己切身利益相關的東西，或者是一些跟自己健康有關的東西。養生是現在非常熱門的一個話題，外面也有越來越多的養生館出現。說明現在人們對自己的健康非常的在意，平時生活中我們也會從各個方面注意自己的飲食。很多人會用紅棗，枸杞，桂圓來泡茶，那麼紅棗枸杞桂圓茶的禁忌就是我們非常關注的問題了。
紅棗和枸杞都是屬於性熱的東西，火氣比較大的人儘量都不要去碰。如果真的想用紅棗枸杞泡茶的話，那麼我們可以在裏面加一些降火的東西，例如菊花。而且我們在泡紅棗枸杞桂圓茶的時候，儘量要把紅棗裏面的核去掉，因爲紅棗裏面的核很容易讓人燥熱。只有去掉棗核，我們才能經常飲用。枸杞的溫熱效果也比較強，所以一些感冒發燒的人儘量也不要食用。
紅棗枸杞桂圓茶的禁忌基本上就是這些，只要我們生活中多加註意。基本上都能喝紅棗枸杞桂圓茶，沒有特別不合適的人羣。當然，像這種比較補的茶飲用多了也是不好的，我們要根據自身的情況而定，適量的喝。
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