步驟/方法:
取海帶300克,白糖適量。將海帶洗淨,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖醃3日,跟飯一起吃。
每天用1個羅漢果,掰成1/4的大小,然後泡500ml左右的水,這樣每天喝3-4次。
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量,加水適量同煲後代茶飲用。