咽炎的治療小方法

這幾天我朋友感覺咽喉有點難受，醫生說這個是咽炎的情況，但是不是很嚴重，好好調理也是可以好的，所以沒有開藥，至少教了我們一些方法去調理，下面我就把這個方法轉述給大家吧，希望這些方法能夠對您有所幫助。

步驟/方法：

可以吃點膠原蛋白含量多的食物，因爲吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有利於慢性咽炎損傷部位的修復。比如豬蹄、豬皮，還有魚皮，雞爪也是很好的哦。

水果也得經常吃哦，可以多吃點涼性的水果比如：西瓜、甜瓜、梨，這些對咽喉都是有很好的潤滑作用的，其實咽炎的一個重要原因就是有內火，所以降火很重要哦。

平時還要多注意鍛鍊，不要經常坐着，要知道有些東西是不可以吃的哦，比如咖啡、酒精、太辣的食物，類似這些東西，只會加重慢性咽炎的情況，大家要注意。