秋季鼻炎的治療方法

鼻炎是一種較爲常見的疾病，表現爲打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特別是隨着季節氣候的變化，鼻炎往往是會反覆發作，影響正常的生活。秋季是鼻炎的多發季節，這個時候患有鼻炎的朋友該怎麼辦呢？讓我來和大家分享一下我的經驗吧。

步驟/方法：

秋天氣候乾燥，溼度小，我們在感到口渴的同時，鼻子也在缺水。如果覺得鼻子幹癢，可以倒一杯滾燙的開水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內部可以變得溼潤一些。不過要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。?

每天早晨起牀之後，在洗臉時建議使用冷水，並且着重加強對鼻子的按摩，促進血液循環。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會很輕易就引發鼻炎。

建議每天泡一杯淡鹽水，放涼後專門用於清洗鼻腔。我們的鼻子內部附着了各種各樣的粉塵、細菌、病毒等有害微生物，當它們的數量積聚到一定的程度時就會引起鼻炎的發作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預防鼻炎及感冒的發生。

秋天空氣乾燥，塵土飛揚，患有鼻炎的朋友在出門時可以戴上口罩，避免吸入致病微生物

日常生活中在飲食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，對雞蛋、海產品過敏的也要忌食。多吃新鮮的蔬菜，如果有菸酒嗜好的也要戒掉。