步驟/方法:
多吃一些豆苗。綠油油的豆苗一看就能讓人胃口大開,豆苗中含有豐富的營養,並且豆苗菜會比平常多咀嚼幾下,可不要小看這幾下,久而久之,就會達到收斂的效果。
多吃柿餅。柿餅營養價值是非常高的,而且可以促進口腔活動。並且柿餅還可以潤心肺,能夠消除體內的毒火,促進腸蠕動,是十分健康的食物。而且簡單容易攜帶,所以建議大家可以嘗試一下。
多吃一些胡蘿蔔。胡蘿蔔很硬,而且口味不算太好,所以很多女性不喜歡吃。但是胡蘿蔔中含有豐富的維生素,可以促進新陳代謝,從而使面板更光滑,而且也會達到瘦臉的效果。