牛肉沒熟可以吃嗎

1、牛排不全熟，是可以吃的，但是儘量少吃，因爲沒有全烤熟是不太衛生的。建議飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，比如肉蛋禽魚，水果蔬菜，保證充足睡眠，避免熬夜多戶外運動，增強機體免疫力。

2、不全熟的牛排有可能攜帶寄生蟲，吃進肚子就會在體內寄生，有可能會造成其他疾病，所以建議您不要經常吃這種不全熟的牛排，如果想吃也不要太頻繁，最好還是吃熟食比較好。