東北姑娘果營養價值

1、在姑娘的堅果當中，含有人體所需的多種維生素，比如維生素B的含量比番茄還高很多，同時它含有一些果糖，同時含有18種氨基酸，還有適量的微量元素。

2、因此姑娘果在營養成分方面來說，是能夠給我們提供相對比較多的營養成分，同時味道也是酸甜適口，口味也比較好，不光可以直接食用，也可以做成一些蜜餞或果醬等，可以供寶寶食用。