清炒菠菜的做法: 先把菠菜摘好,放入盆裏洗乾淨,拍幾瓣大蒜,讓後剁成蒜末,鍋裏放水燒開後,把菠菜放進去焯個三分鐘,按菜的新鮮程度,可增加減少時間,焯好後,放到盤裏備用,鍋燒熱,倒油,把菠菜放進去,翻炒幾下,放些鹽,再翻炒兩下,把
菠菜去根切段備用。
準備材料:菠菜1把、姜2片、鹽1勺、玉米油20毫升、雞精一點點 1、首先菠菜用水清洗乾淨! 2、菠菜切段,然後姜洗淨切片。 3、乾淨無水鍋裏倒入玉米油,開大火燒熱,下薑片爆香。 4、倒入菠菜段。 5、開始翻炒。 6、炒到菠菜變軟,加入鹽調味,翻
熱鍋放油,油燒至七成熱時,用薑絲、蔥花熗鍋,然後倒入菠菜,加入鹽,翻炒均勻,加入醬油、料酒、雞精,翻炒均勻。
調料: 黃酒10克,姜5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油3克 做法: 1、菠菜洗淨切段;粉絲燙熟,撈出備用。 2、熱油鍋爆香蔥花,放入菠菜炒至半熟,下粉絲及調味料翻炒至熟即可。 特點: 蔬菜容易出水,要大火快炒,纔會保持脆嫩的口感 營養: 菠菜中
出鍋裝盤即可,完成。
材料:羊肝100克,菠菜200克,雞蛋1個(取蛋清),蔥花、薑絲各適量。 調料:鹽、味精各半小匙,醬油、幹澱粉、料酒各1大匙,白糖少許。 羊肝炒菠菜的做法步驟: 1.羊肝洗淨切片,加少許鹽、蛋清、幹澱粉、料酒醃漬;菠菜洗淨汆燙,撈出瀝水,切
擴展閱讀,以下內容您可能還感興趣。
炒菠菜怎麼做好吃,豬肝炒菠菜的家常做法
1.將豬肝切成片。
2.將豬肝放入蔥絲、薑絲、料酒、胡椒粉、蒜片、澱粉、鹽,用手抓勻後醃製10分鐘。
3.將蔥、姜、蒜撿出後,將豬肝沖洗乾淨。重新放料酒、胡椒粉、澱粉、麻油、鹽調味。
4.菠菜清洗乾淨。
5.將菠菜放入開水中焯燙。
6.鍋中放入麻油,放入豬肝急火煸炒變色後,放入菠菜,放入鹽煸炒均勻即可。
雞丸炒菠菜的做法
主料:菠菜300克,雞蛋3個,鹽,料酒,蔥末,薑末,味精,香油各適量。
做法1、將菠菜洗淨後切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出後用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。
2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用。
3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥薑末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。菠菜燙時別太很,如果有微波爐,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鐘,就不用過涼水了。
原料:幹木耳,雞蛋,菠菜,蒜
調料:鹽,蘑菇精
做法 1.幹木耳用溫水泡發,然後洗淨摘去根,撕成小朵;
2.菠菜洗淨切大段,蒜剁碎;
3.雞蛋打散備用;
4.先把雞蛋炒熟剷出備用;
5.放入少許油,爆香鍋後放入菠菜和木耳翻炒至熟,然後加炒好的雞蛋,再加鹽和蘑菇精調味即可。
做法,白菜炒菠菜怎麼做好吃,白菜炒菠菜的家常做法
主料
白菜
200g
菠菜
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
小蔥
1根
幹辣椒
1個
步驟
1.白菜洗淨切絲
2.菠菜洗淨切段
3.炒鍋放油燒熱,放入蔥花幹辣椒炒出香味
4.倒入白菜絲翻炒
5.白菜翻炒一分鐘後放入菠菜翻炒
6.放鹽
7.五香粉
8.翻炒一分鐘出鍋
小貼士
白菜和菠菜不要炒的太長時間,把菜裏的營養都破壞了
做法,蘑菇炒菠菜怎麼做好吃,蘑菇炒菠菜的家常做法
食材
菠菜300g
蘑菇250g
油適量
鹽適量
八角2個
料酒適量
製作時間:10分鐘內
用餐人數:
步驟
1
蘑菇洗淨備用
2
菠菜洗淨備用
3
準備好蔥姜八角
4
菠菜切段
5
熗鍋後先炒蘑菇
6
加適量水和適量料酒、鹽調味
7
蘑菇熟後加入菠菜翻拌均勻即可關火
8
好了
炒菠菜有異味怎麼回事
菠菜綠葉紅根,富含鈣質、鐵質、維生素A,是家庭廚房炒菜做湯的好原料。但菠菜又含有草酸,烹調時處理不當,菜餚會有澀味。
炒菠菜去澀味的方法:
1、 先把洗淨的菠菜在沸水中燙一燙,再下鍋煸炒。這樣可以去掉澀味。
2、 把菠菜在熱油旺火中快速煸炒,一熟便離火。草酸的澀味會在菠菜煮熟時消失。但又不能使其成熟過頭,破壞菠菜中的營養物質。