如何煲海蔘湯好喝

1、海蔘搭配烏雞燉湯：烏雞性溫，有滋陰補陽、益氣補虛的功效。海蔘與烏雞搭配燉湯，有益氣補血、滋養健體的功效。一年四季都適合食用。

2、海蔘搭配何首烏燉湯：何首烏是一味營養豐富的中藥材，富含胡蘿蔔素和維生素等有強筋健骨、滋補養生的功效。海蔘富含鈣、磷、鐵等營養物質有補血作用。海蔘搭配何首烏燉湯，有補充體力、養血補腎的功效。

3、海蔘搭配大棗燉湯：大棗味甘性溫，有養血安神、補中益氣的功效。兩者的營養價值極高，搭配燉湯有補血養顏，提高免疫力的功效。