1、材料:雞胸肉、腰果、胡蘿蔔、芥藍梗。
2、調味:蔥薑蒜、料酒、鹽、胡椒粉、白糖、香油、生抽、清水、水澱粉。
3、芥藍梗去皮切小段,兩端打十字刀。
4、胡蘿蔔洗淨去皮改刀成棱丁。
5、將芥藍梗、胡蘿蔔丁焯水。
6、碗汁:蔥薑蒜切馬蹄、胡椒粉、鹽、生抽、白糖、料酒、香油、清水、澱粉攪勻備用。
7、雞肉皮朝下,剞交叉十字刀深五分之一,切成中指粗的條,再改成方丁,加入鹽、水、溼澱粉拌上勁,表面淋一層油待用。
8、醃製好的雞丁下入涼油鍋過一下,變色即可撈出。
9、炒勺上火,熱時投入底油,下蔥薑蒜煸出香味。
10、放主配料,烹料酒,味汁,大火迅速翻拌均勻。
11、撒入腰果,拌勻淋少許明油即可。