1、食材:冬瓜400g、肉沫50g、蒜10g、蔥10g。
2、將冬瓜去皮,放在水中先煮一會;
3、煮至七成熟後,撈起來,切成塊;
4、在鍋中放入適量食用油;
5、將切好的冬瓜切成塊放入鍋中;
6、將一面煎好;
7、再慢慢煎另外幾面;
8、加入適量食鹽;
9、將肉沫加入鍋中;
10、迅速翻炒;
11、加入蒜末,炒勻;
12、加入切好的蔥花即可。