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廚房炒菜的配料應用技巧與食譜推薦

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:1.66W

廚房炒菜的配料應用技巧與食譜推薦

現在大家的廚房裏面肯定是擁有着各種各樣不同的調味料,因爲這些調料的味道不同所製作的菜餚也是有所不同的,那麼有哪些配料呢?以下是懂視小編爲你整理的廚房炒菜的配料,希望能幫到你。

廚房炒菜的配料

1、食鹽

炒菜時鹽一定要晚放。要達到同樣的鹹味,晚放鹽比早放鹽用的鹽量要少一些。如果較早放鹽,則鹽分已經深入食品內部,在同樣的鹹度感覺下不知不覺攝入了更多的鹽分,對健康不利。

此外鹽還有很多妙用,比如:清洗茶杯,淡鹽水浸泡蔬菜水果可消毒殺菌等。

2、醋

醋是一種重要的調料,它能派上許多用場。

1.解腥:在烹調魚類時可加入少許醋,可破壞魚腥.

2.祛羶:在燒羊肉時加少量醋,可解除羊羶氣.

3.減辣:在烹調菜餚時如感太辣可加少許醋,辣味即減少.

4.添香:在烹調菜餚時加少許醋能使菜餚減少油膩增加香味.

5.引甜:在煮甜粥時加少許醋能使粥更甜.

6.催熟:在燉肉和煮燒牛肉,海帶,土豆時加少許醋可使之易熟易爛.

7.防黑:炒茄子中加少許醋能使炒出的茄子顏色不變黑.

8.防腐:在浸泡的生魚中加少許醋可防止其腐敗變質.

此外,醋在日常生活中還可以起到面板護理、頭髮護理、護甲美甲、消除疲勞、預防感冒、去除異味等作用。

辨別:購買時要看配料表,選擇釀造醋,切勿選擇危害健康的醋精或者其他工業醋酸勾兌的醋。

發酵成熟的陳醋口味更回味悠遠,勾兌醋味道更尖銳,酸味刺鼻。一瓶約500ml的釀製醋價格大概是勾兌醋的2~3倍。

3、酒類

料酒:專門用於烹飪調味的酒,用以去腥提香,通常是用黃酒加如香料製成。

白酒:用以去腥提香,可以在醃製肉類或製作滷肉時使用,製作泡菜時加入一些白酒可以殺菌添香。

另外烹飪時有時會使用到紅酒、啤酒等。

4、醬類

甜麪醬:是以麪粉、水、食鹽爲原料製成的一種醬。除了可以直接蘸食之外,還可以當調味料使,如:京醬肉絲,醬爆雞丁等。在做炸醬麪時,和黃醬一起使用,味道更好。

豆瓣醬:以蠶豆爲主要原料配製而成,以鹹鮮味爲主。是加粗口味的川菜常用的調料,比如回鍋肉、麻婆豆腐、水煮魚、麻辣火鍋等.

豆豉:是用黃豆或黑豆泡透蒸(煮)熟,發酵製成的食品,有特殊風味,用以製作“豉汁排骨”“豆豉炒苦瓜”等。廣東陽江豆豉、四川永川豆豉等爲知名產品。豆豉香辣醬是在豆瓣醬中添加了豆豉等。

番茄醬:是鮮番茄的醬狀濃縮製品,用以烹製菜餚,沒加調味劑,不影響做菜調味。一般不直接吃。常用作魚、肉等食物的烹飪作料,是增色、添酸、助鮮、鬱香的調味佳品。

番茄沙司:簡單地說,番茄醬就是純番茄,而番茄沙司是番茄醬調味之後做成的。番茄沙司可以直接食用,而番茄醬必須經過烹飪處理。番茄醬的番茄紅素含量大大高於番茄沙司。

芝麻醬:簡稱麻醬,是一種把芝麻磨成粉末並調製的醬料。可以直接食用或者作爲涼拌調料。常用於拌涼菜、拌麪、麻辣燙或火鍋的蘸料。

沙拉醬:市場有千島汁、蛋黃醬、油醋汁等口味,可根據口味購買,可以拌食沙拉、製作三明治等。

5、糖類

用以增加甜味,分爲白糖、紅糖、冰糖等。

白糖:是由甘蔗或者甜菜榨出的糖蜜製成的精糖。以甘蔗爲原料的叫白砂糖,以甜菜爲原料的叫綿白糖。

紅糖:原料爲甘蔗,是用甘蔗汁小火熬製蒸發濃縮而成。風味獨特,多用來製作甜品。雖雜質較多,但營養成分保留較好。具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效。

冰糖:製作紅燒類菜餚時使用冰糖會使菜品顏色更加紅亮,此外使用冰糖沖泡茶水或製作甜品,有補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰的作用。

用途:

具有緩和酸味的作用:在製作酸味的菜餚湯羹時,加入少量食糖,可以緩解酸味,並使口味和諧可口。如醋熘菜餚、酸辣湯、酸菜魚等,加入少量白糖,成品則格外味美可口。否則,成品則寡酸不利口。

必不可少的調料:製作糖醋菜餚,主要的調料就是糖和醋,以及精鹽、糖和醋混合,可產生一種類似水果的酸甜味,十分開胃可口,如糖醋魚、糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋茄子等等。

具有拔絲的作用:白糖入鍋,加入少量清油及清水,熬至糖化水乾時,倒入掛糊油炸後的菜餚,裹勻,出鍋,放在抹過油的盤內,趁熱夾食時,即可拔絲縷縷金絲來,如拔絲蘋果、拔絲香蕉、拔絲裏脊、拔絲紅薯等等。

能使食品霜化:白糖入鍋,加入適量清水,熬至水近干時,倒入經烘烤或油炸過的原料,離火,翻拌,冷卻後,成品表面即似白霜狀。如掛霜花生、掛霜果紅、掛霜豆子等。

可製成調色劑:白糖入鍋,加入少量油,熬至呈醬油色時,加入3倍的水,熬至糖塊溶化後,即成糖色。糖色廣泛用於制醬油的着色、滷菜的調色、紅燒類菜餚的調色等。

6、香料

幹辣椒:用以增加辣味和香味,用於炒菜或燉肉等,是川、黔、湘等地的重要調料。可以磨成辣椒麪,油燒熱澆在辣椒上製作成辣椒油,常用於涼拌菜、拌麪等。

花椒&麻椒:

麻椒顏色淺,風乾後偏棕黃色;花椒顏色重,偏棕紅色。麻椒的味道比花椒重,特別麻。 在川菜中麻椒佔有很大的地位。

生活妙用:把花椒裝進小布袋裏面放到糧食和食物上,廚房的角落,可以防止驅除蟲蟻防止生蟲,並有防止異味的作用。

八角(大料):也叫大茴香,因此無論滷、醬、燒、燉,都可以用到它,用以去腥添香。

1.燉肉時,肉下鍋就要放八角。特別是在燉燒牛羊肉時,加入大料可以去除腥羶味,使菜餚味道更香醇。

2.醃菜時得提前放。在醃雞鴨蛋、香椿、香菜、雪裏蕻等時,放入大料別具風味。

3.炒菜時要先用大料熗鍋,將油燒熱,放入大料炸出香味,適合搭配蔥姜拌菜用。

每次放大料也不能過多,一份菜最多3瓣就夠了。

真假大料大鑒別:

1、真大料的瓣角較整齊,在八九瓣左右,朵大飽滿。

2、而假大料極瘦長,外表皺縮,瓣角很不整齊,大多爲9瓣以上。吃到嘴裏,真大料味甘甜,香味濃郁;而如果覺得味苦,很可能就是假的。

胡椒:用以去腥添香,分爲黑胡椒和白胡椒。秋末至次春果實呈暗綠色時採收,曬乾,爲黑胡椒;果實變紅時採收,用水浸漬數日,擦去果肉,曬乾,爲白胡椒。

有粉狀和原粒兩種出售,原粒胡椒使用胡椒研磨器磨碎後使用香味比粉狀濃郁。

一般來說,黑胡椒適用於燉、煎、烤肉類。能達到香中帶辣、美味醒胃的效果。

白胡椒多煲湯,胡椒香味稍淡,辣味更濃,能提出鮮味。

需要注意的是,無論黑胡椒、白胡椒皆不能高溫油炸,應在菜餚或湯羹即將出鍋時加少許

香葉:爲乾燥後的月桂樹葉,用以去腥添香,用於燉肉等。

桂皮:爲乾燥後的月桂樹皮,用以去腥添香,用於燉肉等。

小茴香:用以去腥添香,用於燉肉等。其莖葉部分即茴香菜。

孜然:孜然又名安息茴香,祛除腥羶異味的作用很強,還能解除肉類的油膩,常用在燒烤牛羊肉中,令肉質更加鮮美芳香。孜然也是配製咖喱粉的主要原料之一。

五香粉:花椒、大料、桂皮、丁香等芳香類調料混合研製而成,使用方便。尤其適合用於烘烤或快炒肉類、燉、燜、煨、蒸、煮菜餚作調味。

7、醃製類

豆腐乳:又稱腐乳,是用大豆、黃酒、高粱酒、紅曲等原料混合製成的。各地豆腐乳的味道不同,用以佐餐、烹飪。

剁辣椒:湖南特產,由新鮮辣椒醃製而成。是製作“剁椒魚頭”等的重要材料。

泡椒:四川特產,由新鮮辣椒醃製而成。是製作“魚香肉絲”“泡椒牛蛙”等菜的重要材料。

8、澱粉類

上漿:菜餚上漿加澱粉要適量,滑熘豬、禽、魚類的片、丁、絲都需要澱粉掛漿;

勾芡:俗稱“兌汁”,綠豆澱粉最好,土豆澱粉次之,紅薯澱粉湊活,玉米澱粉最次。

澱粉少許,用冷水化開,衝入煮開的湯中,或者炒好的菜中即可。

9、咖喱

咖喱粉適合快炒、比如;咖喱炒飯、咖喱三鮮牛柳…………咖喱塊適合做、咖喱雞、咖喱醋魚

10、芥末:

芥末——可用作泡菜、醃漬生肉或拌沙拉時的調味品。亦可與生抽一起使用,充當生魚片的美味調料。現在有芥末油出售.用起來更方便。

11、味精、雞精

味精是調味料的一種,主要成分爲穀氨酸鈉,雞精不是從雞身上提取的,它是在味精的基礎上加入化學調料製成的。

注意事項:①高湯烹製的菜餚不必使用;②酸性強的菜餚,如糖醋、醋溜菜等不宜使用;③醃菜不要使用味精;④不宜過早放味精,要在將出鍋時放入;⑤少量使用,多食無益。

12、蠔油

蠔油適合多種烹調方法,既可以直接作爲調料蘸點,也可用於加熱燜、扒、燒、炒、熘等,蠔油芡汁在菜餚八成熟時下鍋最好,較易顯色且蠔味香濃,且忌在熗鍋操作時使用。

13、油脂類

香油:又稱芝麻油、麻油,是從芝麻中提煉出來的,具有特別香味。炒菜、制湯時做“尾油”用。菜餚製成時的剎那加入幾滴提香。

有的地方把麻椒炸的油也叫麻油,就是花椒油,味道較麻。

菜油(菜籽油):不適合涼拌菜。是做油潑辣子最適合的油,色拉油、調和油之類的激不出那種香味來。

花生油:花生油的脂肪酸構成是比較好的,易於人體消化和吸收。花生油含鋅量是色拉油、菜籽油、玉米油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食用花生油適宜於大衆補鋅。

葵花籽油:含有豐富的胡蘿蔔素,含量比花生油、麻油和豆油都多,近年來較受青睞。

玉米油:最好選用非轉基因的玉米胚芽油。優質玉米油富含不飽和脂肪酸,自然純淨無膽固醇,還有特別豐富的鎂、鈣、維生素E以及植物甾醇。

大豆油:大豆油分四個等級,從一到四,一級最好,四級最差。 選購時注意看標籤,儘量選擇非轉基因大豆油。

橄欖油:橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸,被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。可以直接喝,每天早餐時喝一勺;還可以用橄欖油來拌沙拉;還可以用它來炒菜,炒菜時油煙很少很少。要想營養最大化還是別加熱的好。

注意:記住所有油在烹調時,都不要燒得過熱。

動物油:動物油就是動物脂肪,動物油以豬油爲代表,含飽和脂肪酸和膽固醇較多。過多食用易引起高血壓、動脈硬化、冠心病、高脂血症及腦血管意外,對人體不利。但動物油味道較香,具有促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收作用。

炒菜調料的應用食譜

1、蠔油

蠔油味道鮮美、黏稠適度,與生菜的爽脆甘甜完美結合,如果你真的很懶,生菜焯水蘸點蠔油就直接吃吧,味道依然不遜色。

經典推薦【蠔油生菜】

用料:生菜300克,蠔油30毫升,蒜3瓣,水澱粉15毫升,植物油25毫升

1、生菜摘下葉片洗淨,瀝水備用;

2、大蒜拍破切碎,生菜放入滾水鍋中汆燙幾秒後迅速撈出,控水備用;

3、炒鍋放少許植物油,放入蒜末爆香,放入蠔油和少許清水攪勻並煮開;

4、放入水澱粉勾芡,熄火後放入生菜翻炒均勻即可。

2、郫縣豆瓣醬

郫縣豆瓣素有“川菜之魂”的美稱,油潤紅亮,燒出來的菜賣相相當誘人,味道香辣解饞,必須爲古人的聰明豎個大拇指!

經典推薦【麻婆豆腐】

用料:南豆腐500克,牛肉100克,郫縣豆瓣醬5克,辣椒粉3克,花椒5克,小蔥5克,姜5克,蒜5克,白糖3克,醬油5克,料酒5克,植物油適量,食鹽少許

做法:

1、蔥薑蒜切小粒,郫縣豆瓣醬剁碎備用;

2、牛肉切成小粒備用;

3、花椒幹鍋小火烘至棕紅色取出,擀成細面備用;

4、豆腐切小塊,入加了鹽的開水中焯至浮起,撈出瀝乾;

5、起油鍋,溫油下牛肉粒煸炒至酥香吐油;

6、下入郫縣豆瓣醬和辣椒麪中小火煸炒至香味和紅油出;

7、下入蔥薑末繼續小火煸炒;

8、添加鹽、糖、醬油和料酒,加一點熱水燒開;

9、添加豆腐,燒開後中火收汁;

10、勾點薄芡,推勻,撒上蒜苗(蔥花)和備好的花椒麪即可。

3、蒸魚豉油

專門爲海鮮類定製的調料,不論什麼魚什麼貝都適合,做法簡單,味道就一個字,鮮!偶爾拌個小涼菜味道也相當不錯!

經典推薦【清蒸鱸魚】

用料:鱸魚500克,蔥30克,料酒20克,蒸魚豉油20克,食鹽1/2茶匙,枸杞子適量,植物油1湯匙

1、鱸魚去內臟洗淨後,魚身均勻切上幾刀;

2、姜與蔥分別切成細絲,處理好的魚用姜、蔥絲、料酒、鹽搓一下,醃製10分鐘;

3、醃製好的魚放入蒸盤裏,加入蒸魚豉油,大火蒸八分鐘,燜兩分鐘後出鍋;

4、另起鍋,熱鍋冷植物油放入蔥絲炸出蔥香味,潑在蒸好的魚身上即可,最後在魚身上撒上蔥絲、枸杞子完成。

4、可樂

可樂對於雞翅來說,就是千里馬遇上了伯樂,不是調料勝似調料!這可謂是初學者最有信心拿下的一道菜,就算你每個環節都處理的不完美,雞翅永遠都是那麼好吃!

經典推薦【可樂雞翅】

用料:雞翅10只,可樂適量,黃椒半個,紅椒半個,姜3片,食鹽5克,植物油2湯匙

做法:

1、雞翅中洗乾淨,飛水待用,鍋裏放入少量的植物油,爆香薑片,等薑片變成金黃,把薑片去掉;

2、放入雞翅中,中小火煎;

3、把雞翅中一面煎至金黃後,翻面再煎,雞中節兩面煎至金黃;

4、倒入可樂,沒過雞翅中,並加入適量的鹽,用中小火煮至收汁,上碟;

5、炒熟紅椒、黃椒放在可樂雞翅旁裝飾,即可食用。

5、 蒜

煸炒後的蒜蓉香氣撲鼻,不光擅長搭配油麥菜、蒿子稈之類的青菜,搭配貝類也是一絕,贊!

經典推薦【蒜蓉粉絲蒸扇貝】

用料:

扇貝2個,粉絲1小把,蒜5瓣,姜1小塊,小蔥2根,植物油1湯匙,蒸魚豉油1湯匙,剁椒1湯匙

做法:

1、粉絲泡軟,蒜切碎,姜切絲;

2、鍋中加入少許植物油,燒熱後放入蒜末爆香;

3、將一半煸香的蒜蓉裝入碗中,倒入少許蒸魚豉油拌勻成調味汁;

4、沿着殼壁用小刀把貝肉取下,去除內臟和腮,留下中間那團圓形的肉以及月牙形的黃,把粉絲剪成小段,墊在扇貝底下,重新放回扇貝;

5、把剩下的一半蒜蓉分放在每個扇貝肉上,再放上薑絲;

6、蒸鍋裏放冷水燒開後,放入扇貝大火蒸5分鐘出鍋;

7、用小勺把之前調好的調味汁趁熱澆在扇貝上,撒上蔥花和剁椒即可。

6、芝麻醬

芝麻醬算是調料中最有營養的,尤其是鈣含量豐富,拌上菠菜,再撒點花生,人氣很旺的~火鍋麻辣燙什麼的,統統拿下~

經典推薦【麻醬菠菜】

用料:

菠菜適量,花生(炒)適量,芝麻醬適量,生抽適量,香油少許

做法:

1、菠菜擇去黃葉洗淨,入沸水汆燙後撈出,擠去水分切碎;

2、熟花生米去除外衣切碎;

3、將菠菜、花生混合,用模具整出自己喜歡的形狀擺盤(我用的是一個小茶杯);

4、將芝麻醬、純淨水、生抽以1:1:1的比例混合,再放少許香油拌勻;

5、將調味汁淋在菠菜上即可。

7、黑胡椒

如果牛排沒有了黑胡椒,那是多麼悲慘的一件事兒,其實黑胡椒不光配牛排,煎雞腿、煎豬排都非常有味。黑胡椒一定要是現磨碎的,香味比粉狀的濃郁太多了。

經典推薦【黑椒牛排】

用料:

牛排(黑椒)適量,胡蘿蔔1個,洋蔥半個,西蘭花2朵,黑椒汁適量,色拉油適量,食鹽少許,白糖適量,料酒少許,蠔油少許,澱粉適量,水少許

做法:

1、西蘭花掰成小塊,胡蘿蔔切成花片,洋蔥切細條;

2、燒開水,加點鹽和油,放入西蘭花和胡蘿蔔焯燙;

3、另取鍋放油,燒熱,放入黑椒牛排,煎至8分熟,盛出,擺上胡蘿蔔和西蘭花;

4、利用底油,放入洋蔥絲翻炒出香味,加入黑椒汁、糖、料酒、蠔油和少許的水燒開,用生粉勾薄芡淋在牛排上即可(還可以撒些現磨黑胡椒碎,更香)
 

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