1. 蓮子心泡水可以清心去熱、止血、澀精、降壓，對口舌生瘡、夢遺滑精、血熱吐血等症狀有治療作用，並且有益於養心益智。
2. 不要長期、大量飲用蓮子心泡水，晚上儘量少飲用，並且市售的蓮子心一般爲經過工藝處理的幹品，新鮮蓮子心也可以泡水。蓮子心味苦、性寒，長期服用可能引起脾胃寒涼和中毒反應。
蓮心茶主要功效包括：
1. 清熱去火：蓮心茶具有降火解毒的功效，可以緩解口渴口乾、咽喉腫痛、煩躁易怒等症狀，適用於夏季炎熱、多食辛辣等人羣。
2. 減肥瘦身：蓮心茶能夠促進新陳代謝，增加脂肪消耗量，有一定的減肥瘦身效果。
3. 消除疲勞：蓮心茶中含有多種維生素和微量元素，能夠提供人體所需營養物質，有助於消除疲勞。
4. 去溼利水：蓮心茶可清除人體內溼氣，具有利尿作用，可以緩解水腫、瀉肚等症狀。
蓮心茶的禁忌：
1. 孕婦、哺乳期婦女、小孩不宜飲用，容易引起腹瀉、頭暈等不良反應。
2. 發燒、感冒、胃腸病人不宜飲用。
3. 蓮心中含有草酸，不宜大量飲用，以免引起胃腸刺激和鈣質流失。
4. 蓮心製成的茶葉要選用新鮮的蓮心，不宜使用腐爛、變色的蓮心。
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蓮心泡茶喝有哪些好處有哪些害處
好處：清心安神，清熱降火，降壓，強心、抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等。
害處：喝多了，即容易出現苦寒傷胃，從而出現食慾差，消化功能下降等不良反應。
擴展資料：
蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，爲睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。
蓮子心營養價值非常高，我們在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作爲一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒。”由此可見，蓮子心在古代已經得到人們的注意，也承認了它的藥效。
參考資料：蓮心茶-百度百科
蓮子心茶的功效與作用及禁忌 蓮子心茶和菊花茶哪個降火快
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蓮子心入心、肺、腎三經，含有的非結晶生物鹼能夠有效保護心臟，幫助擴張外周血管，增強血管的彈性，有防治心腦血管疾病的功效，另外蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。
蓮子心入腎經，中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可用於陽痿、遺精等症狀，加上蓮子心還含有豐富的磷，這是一種細胞核蛋白的主要組成部分，可幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用，因此用蓮子心泡水喝能夠固精補腎。
很多高血壓患者經常用蓮子心茶來幫助降壓，是因爲蓮子心中含有的蓮心鹼以及其他非結晶生物鹼都能夠幫助擴張血管，降低血壓。同時蓮子心還含有荷葉鹼成分，這是一種降脂活性成分，能形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，並有效分解體內的脂肪排出體外，有很好的降脂減肥作用。
蓮子心味苦，性寒，最明顯的作用清熱，瀉心火，常用於熱病，心煩神昏、暑熱煩渴等症狀的緩解治療，尤其是在炎熱的夏天，用蓮子心茶泡水喝，不僅能止渴解暑，還可清熱除煩，是一道夏日防暑的最佳飲品。
常喝蓮子心茶還有排毒護膚的功效，這主要是因爲蓮子心含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等抗氧化物質，可清楚體內的自由基，抵抗肌膚氧化衰老，幫助改善面板長皺紋、面板彈性下降出現鬆弛下垂的情況，讓面板能夠保持彈性光澤。同時蓮子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可促進機體排出體內的有毒物質。
2蓮子心泡水性寒，對於本身脾胃虛寒、身體寒氣比較重或者是身體比較虛弱的人羣最好是不要喝蓮子心茶，以免加重身體的寒氣，危害身體健康。
蓮子心茶具有降血壓的功效，適合高血壓患者服用，但若是患有嚴重低血壓或長期低血壓患者服用過多決明子可能會導致血壓水平降低，引發身體不適。
蓮子心茶性質寒涼，具有主宣泄的作用，對子宮也有一定的刺激，孕婦不宜服用，否則可能會導致胎兒不穩，甚至引發早產。
3不能。
蓮子心茶可以作爲養生之類的茶，隔三差五的喝，這樣有利於身體的健康，起到清心安神，交通心腎，澀精止血的功效，但不宜天天喝，畢竟是一種清氣瀉火的中藥材，若無病症的情況下服用過量的話，反而會加重身體的寒冷之氣，引發一些不良後果，如：腹痛、腹瀉、手腳冰涼、畏寒怕冷等症狀。
4根據上火的病情不同，降火效果各有差異。
1、蓮子心茶入心經、腎經，針對心火具有奇效，可清心安神，心火症狀表現爲：睡眠質量差、心悸不安、口腔潰瘍、小便發黃、口乾、心煩易怒等。
2、菊花茶歸肺、肝經，對於肺火、肝火治療效果好，能疏散風熱，清肝明目，可用於風熱表證、溫病初起、目赤腫痛、目暗昏花、頭目眩暈等症狀。
可見蓮子心茶和菊花茶是針對不同的上火病症治療，若想效果顯著，需先明確自己是哪一種上火，可以在專業的中醫師指導下進行辯證，然後再對症治療。
蓮子心對心臟有什麼好處 哪些人不能喝蓮子心茶
1
寧心安神。
從中醫的角度上來看，蓮子心味苦、性寒，歸心、腎經，服用後能夠有效地降低心火之氣，對人體來說具有清心安神、交通心腎的作用，在臨牀上常常與甘草、酸棗仁、遠志等中藥材一起搭配被用於治療熱入心包、心腎不交、心煩意亂等症。
而且蓮子心中所含的甲基蓮心鹼等生物鹼成分也能夠對抗腎上腺素所致的心律失常，並能降低血壓和血脂，對人體來說具有一定的抗氧化和抗血栓的作用。
21、脾胃虛寒：蓮子心茶的性質偏寒性，服用後會對脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人羣來說是不適合服用的，以免刺激到脾胃而出現腹痛、腹瀉的症狀。
2、血壓偏低：蓮子心茶中所含的一些生物鹼、黃酮類成分具有降低血壓的作用，雖然對於正常人羣來說並沒有太大的影響，但是對於一些本身血壓偏低的人羣來說是不適合服用的。
32-5克左右即可。
蓮子心味苦、性寒，對於一些體內火氣較重的人羣來說，平時適當地用一些蓮子心來泡水喝的話可以起到清火去熱、清心安神的作用。
但是因爲蓮子心的性質偏寒性，服用後會對脾胃造成一定的刺激，所以是不能過多服用的，一般建議每次服用2-5克左右就可以了，而且當症狀緩解之後就需要停止繼續服用，以免出現脾胃虛寒的症狀。
4視情況而定。
引起心臟不好的原因有很多，如果是因爲組織器官病理性原因所導致的心臟不好，那麼建議患者最好還是及時去醫院就診，並在醫生的指導下進行治療。
對於心臟不好的患者來說，平時應該避免高脂、高膽固醇飲食，建議可以用黃芪、山楂來泡水喝，其中黃芪具有擴張冠狀動脈、改善心肌缺血的作用，而山楂則能促進脂肪的分解，對於降低體脂有一定的作用。
蓮子心的功效作用及食用禁忌
蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。
蓮子心的功效具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。
用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。
中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。
蓮子心的作用1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。
3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;
4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。
7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。
8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子心的食用 方法泡茶，煎湯
搭配推薦：
(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)
(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)
(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)
沖泡方法：
(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;
(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;
(3)一般可反覆沖泡3次左右;
(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。
(5)平時 愛好 茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。
蓮子心的食用禁忌1、一般人羣均可食用，無副作用
2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。
3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.
4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。
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蓮心泡茶喝有什麼好處，有什麼不好的？
蓮心茶主要具有以下幾項作用： 1.安神固精作用 現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。 2．清熱降火作用 蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。 3．降壓作用 蓮心所含芝芯鹼等物質進入人體後，透過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。 4．強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍（P<0.05）。 5．抗衰老作用 現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成，而蓮芯所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩衰老，益壽延年 蓮子心功能： 【功用主治】 清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。 ①《食性本草》："生取爲末，以米飲調下三錢，療血渴疾、產後渴疾。" ②《日華子本草》："止霍亂。" ③《大明一練志》："清心去熱。" ④《醫林纂要》："瀉心，堅腎。" ⑤《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生律止渴，治目紅腫。" ⑥《隨息居飲食譜》："斂液止汗，靖熱養神，止血固精。" 【用法與用量】內服：煎湯，0.5～1錢；或入散劑。 【選方】 ①治太陰溫病，發汗過多，神昏譫語者：元參心三錢，蓮子心五分，竹葉捲心二錢，連翹心二錢，犀角尖二錢(磨，衝)，連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯) ②治勞心吐血：蓮子心、糯米。上爲細末，酒調服。(《百一選方》) ③治遺精：蓮子心一撮，爲末，八層砂一分。每服一錢，白湯下，日二。(《醫林纂要》) 【藥理作用】降壓作用、從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變爲季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久，但並不是透過迷走神經而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。蓮子心非結晶生物鹼Nn-9，具有較強降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時；狗血壓於半小時即恢復；兔子不降壓。有快速耐受性。經進一步實驗，證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺，使外周血管擴張，其次與神經因素也有關。 【性味】苦，寒。 ①陸璣《詩琉》："味甚苦。" ②《綱目》："苦，寒，無毒。" ③《重慶堂隨筆》："甘苦鹹。" 【歸經】《本草再新》："入心、肺、腎三經。" 缺點就是：蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。
蓮子心的功效與作用及禁忌
今天給各位分享蓮子心的功效與作用及禁忌的知識，其中也會對蓮子心的功效與作用禁忌多長時間見效進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！
本文目錄一覽：1、蓮子心泡水喝的功效與禁忌這些你都要知道2、蓮子心泡水喝的功效與禁忌分別是什麼3、蓮子心泡水喝的功效與禁忌有什麼？4、蓮子心泡水喝的功效與禁忌5、蓮子心的功效作用及食用禁忌蓮子心泡水喝的功效與禁忌這些你都要知道蓮子心泡水喝能夠有效清火去火這個大家都知道，有的人覺得太苦了也不喜歡喝，但其實喝蓮子心泡的水好處多多，下面介紹蓮子心泡水喝的功效與禁忌這些你都要知道。
蓮子心泡水喝的功效
蓮子心泡水喝的功效如下：
第一：降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。
除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。
科學家在貓、狗還有兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射之後會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。
所以透過實驗我們也可以發現，蓮子心中所含有的生物鹼能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。
第二：強心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。
上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。
非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。
第三：平滑肌膚
專家告訴我們，建議一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
第四：止痢疾
如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。
第五：安神
日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。
也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
蓮子心泡水喝的禁忌
第一：蓮子心泡水不適合過量服用
蓮子心泡水喝，是一種很常見的蓮子心食用方法，通常情況下，蓮子心泡水喝適用於大多數人羣，而且很少會有副作用的產生，但是泡水喝也不能放的太多，不管是什麼食物，如果過量了就會導致口感標吊，嚴重的話還會造成腹瀉，蓮子心服用多了，良藥也有可能變成毒藥的。
蓮子心大家都是知道的，它是屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。
但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
第二：蓮子心泡水不適合長期服用
老中醫告訴我們，蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。
很多人在身體出現失眠的情況之後都喜歡服用蓮子心泡水，並且爲了保持效果而長期服用，事實上這是錯誤的。
臨牀實驗發現，蓮子心適合哪些輕度失眠的人羣。
如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制，但是長期服用對於身體沒有好處。
日常想要令身體更加的健康，那麼養成良好的生活習慣是好的選擇，例如飯後散步，多參加一些有氧運動等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質量提高，同時身體的體質也會越來越好。
第三：晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什麼時候喝也是有講究的。
一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是好的選擇。
因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。
蓮子心很苦但有其獨特益處
蓮子心的確味道極苦，但有極強的強心功效，吃了能擴張外周血管，降低血壓。
此外，還有很好的清心除煩，止血澀精功效，主治溫熱病人心包，虛火上炎，心腎不交，血熱吐血，夢遺滑泄等。
具體如：
1、蓮子心水煎劑有降壓作用，其降壓有效成分爲蓮心鹼和甲基蓮心鹼，甲基蓮心鹼有較廣泛的抗心律失常作用。
2、蓮子心與硃砂配用用於治療心火妄動，心腎不交所致遺精，失眠。
3、蓮子心配麥冬，生地，酸棗仁，柏子仁用於調理心陰不足，心火偏盛所致心煩不眠症狀。
蓮子心的副作用
都說良藥苦口，蓮子心就是苦的，但是很多人都在食用蓮子的時候把蓮子心去除，究竟是純粹地避免苦味，還是蓮子心有什麼副作用呢?
蓮子心爲成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者十分有效。
蓮子心具有清心去熱、止血、澀精等作用，基本上沒有副作用。
但是平常大便乾結難解或腹部脹滿的人羣禁止食用。
過多的食用只會是症狀加重，對身體新陳代謝有害。
蓮子心泡水喝的功效與禁忌分別是什麼1、降低血壓：科學家從蓮子心中提煉出蓮心鹼結晶，這種物質能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成爲季銨鹽之後，降壓的功效就會增強並且效果也會更加的持久。
除此之外，蓮子心中還含有非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。
2、強心作用：除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之後對於心臟也具有很好的促進作用。
蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對於心臟的保護作用也非常的出色。
非結晶生物鹼Nn-9在進入身體之後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也具有一定的作用。
3、平滑肌膚：專家告訴我們，科學服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚鬆弛或者是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
4、安神：日常生活中，如果出現了睡眠質量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。
也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質量都會非常的好。
5、蓮子心屬於寒性的，如果選擇適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。
但是對於體質偏寒性的人羣，專家不建議服用，如果這一類人羣一定需要服用，一定要提前諮詢好醫生，否則容易對身體造成不利的影響。
6、一般情況下，我們並不建議在晚上的時候大量將蓮子心泡水喝，這個時候少喝纔是好的選擇。
因爲大量的服用蓮子心水很容易導致晚上出現頻繁起夜的情況，這對於人體健康並沒有任何的好處。
蓮子心泡水喝的功效與禁忌有什麼？蓮子心泡水喝的功效是養心安神、健脾止瀉，禁忌是不能過多飲用。
蓮子心(NelumbinisPlumula)是睡蓮科植物蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的成熟種子中的乾燥幼葉及胚根,具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保護肝肺腎、保護中樞神經系統等功效。
泡水，又稱蚣壩河。
系湘江二級支流。
發源於湘源錫礦向家坪（另一條水系源於洪塘營瑤族鄉黃皮衝），自南向北流經洪塘營瑤族鄉、四馬橋鎮、蚣壩鎮，於蚣壩鎮金雞洞上游納橫嶺瑤族鄉大河（黃皮沖水系），至沙子河注入瀟水。
蓮子心泡水喝的功效與禁忌蓮子心含有極高的藥用價值，同時也是一種生活中常用到的食物。
使用蓮子心的方法有很多，最簡單的一種就是用來泡水，這對於身體的好處是非常不錯的。
下面我們就來看看蓮子心泡水喝的功效與禁忌。
蓮子心泡水喝的功效
1.強心安神
蓮子心泡水喝還有很好的安神功效，對於睡眠質量不好、經常失眠多夢、心煩氣躁不易入睡等人羣，可在睡前1小時左右用蓮子心泡水喝改善睡眠質量。
2.清熱解毒
清熱解毒也是蓮子心泡水喝的一大功效，它味苦性寒，可以清除人體內的熱毒，對咽喉腫痛和口舌生瘡等上火症狀有明顯的緩解作用，另外蓮子心湯包水喝還能補腎固精，對男性的遺精和滑精也有不錯的調理功效。
3.排毒護膚
蓮子心泡水喝的禁忌
1.不適合長期服用
蓮子心泡水服用之後對於身體還有心臟等等都具有很好的促進以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長期服用。
2.不能過量飲用
蓮子心泡水喝保健功效雖然出色，但是卻不能過量飲用，不然會對人們的身體形成一定的傷害，出現一些不適症狀。
蓮子心的功效作用及食用禁忌蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。
此外，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什麼食用禁忌？下面一起隨我來看看吧。
蓮子心的功效
具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。
清心，去熱，止血，澀精;治心煩，口渴，吐血，補腎固精功效，可治腎虛。
用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。
有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。
蓮子有養心安神的功效。
中醫認爲它有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。
蓮心中含生物鹼，還可以降血壓。
經常喝蓮心茶還能減肥、治療便祕呢。
蓮子心的作用
1、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、清心除熱，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安，神昏譫語等症，可配伍玄蔘、麥冬、竹葉捲心等服用。
3、明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;
4、止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。
5、強心安神：蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
6、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用。
這就難怪，蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者於夏季食用。
7、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用。
8、滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病，產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。
蓮子鹼有平抑的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
蓮子心的食用方法
泡茶，煎湯
搭配推薦：
(1)蓮子心(3g)+甘草(2片)
(2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)
(3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)
沖泡方法：
(1)取蓮子心4g，放進放入400ml左右玻璃杯中;
(2)加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;
(3)一般可反覆沖泡3次左右;
(4)蓮子心味苦，可加甘草或調適口味。
(5)平時愛好茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起衝飲。
蓮子心的食用禁忌
1、一般人羣均可食用，無副作用
2、適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。
3、蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。
平素大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食.
4、失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。
從臨牀應用上看，蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。
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哪些人不能喝蓮子心茶？
脘腹脹滿及大便燥結者不能喝蓮子心茶。
蓮子心茶是以蓮子心，生甘草爲主料製作的藥膳。上二味以開水沖泡，代茶飲，每日數次。
蓮子心是蓮子的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡後飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。
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蓮子心茶的藥理作用：
1、安神固精作用
現代人生活節奏加快、精神緊張、女士容易神經衰弱、心煩失眠。男士容易疲勞、焦慮、心腎不交、神昏遺精。而蓮心具有較好的清心安神、交通心腎、固精止血作用，十分適合現代人飲用。
2、清熱降火作用
蓮心味苦、性寒。據《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用。
3、降壓作用
蓮心所含芝芯鹼等物質進入人體後，透過釋放組胺可以使人體的外周血管擴張而有明顯的降壓作用。
4、強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用
據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載，蓮子芯所含生物鹼顯著的強心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血試驗顯示，蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍（P<0.05）。
5、抗衰老作用
現代科學證實人體活性自由基有害人體健康，人體衰老主要原因之一是由於人體活性自由基引起不飽和脂肪酸過氧化造成。
而蓮芯所含蓮芯鹼具有抗氧化自由基作用，能抑制細胞脂質過氧化和清除活性自由基，經常飲用蓮芯茶有助延緩
以上內容參考：百度百科-蓮子心茶
以上內容參考：百度百科-蓮心茶
蓮心茶可以天天喝嗎？蓮心茶能長期喝嗎？
蓮子是營養價值很高的食物，夏季的時候蓮子成熟，比較嫩的蓮子會更好吃一些，老了的蓮子很多人會曬乾後煮粥吃，蓮子中的蓮心是異味藥材，雖然很苦，但是藥用價值是比較高的，蓮心可能泡水喝，那蓮心茶可以天天喝嗎？蓮心茶能長期喝嗎？
1、蓮心茶可以天天喝嗎
不建議天天喝蓮心茶，因爲蓮心茶是寒性食物，如果天天喝蓮心茶對身體素質是有損傷的，比如本來不體寒的人突然變成寒性體質了。
2、天天喝蓮心茶的壞處
(1)腹瀉
由於性質原因，蓮心茶是寒性食物，長期喝蓮心茶會導致身體不適，腸胃的反應會比較快，天天喝蓮心茶會造成腹瀉等症狀。
(2)宮寒
蓮心茶是寒性物質，天天喝蓮心茶對於未孕女士來說影響是比較大的，經常喝蓮心茶會造成宮寒症狀，影響生育。
3、什麼時候適合天天喝
1,肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火，而蓮心茶有很好的降火功效，所以肝火旺盛的時候是可以天天喝蓮心茶的。
2,臉上長痘。有些人臉上會經常長痘痘，有些有些痘痘形成的原因是內火引起的，這個時候就可以天天喝蓮心茶來輔助治療痘痘。
3,口腔潰瘍。口腔潰瘍很是磨人，就連喝水都會覺得很疼，如果患了口腔潰瘍可以考慮喝蓮心茶治療，效果是比較明顯的。
4、天天喝多少蓮心茶好
蓮心茶是寒性食物，每日泡飲不宜過量。蓮心茶每天泡六粒爲宜，不宜超過10粒。6粒是比較好的劑量。
5、蓮心茶可以加蜂蜜嗎
蓮心茶裏面可以加蜂蜜的，蜂蜜的味道比較甜蜜可以中和蓮心茶苦澀的味道，而且蜂蜜可以中和蓮心茶的寒性藥效，所以，蓮心茶是可以和蜂蜜放在一起的。
什麼人不能喝蓮心茶
蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來泡茶喝則苦後回甘。現代科研表明，蓮心中含生物鹼，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。 蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補中,潤燥 ,止痛,解毒.蜂蜜起到調和作用. 蓮心的藥用價值：子其味清香，營養豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。現代藥物學研究發現：它還是一種營養價值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫克，但在所有動、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。
腎不好能不能喝蓮心茶 它的作用如何
腎臟是人體的重要排泄器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。腎臟具有內分泌功能，透過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。既然這麼重要，喝蓮心茶會對不好的腎有影響嗎?會有副作用嗎? 體質屬陽虛，平素怕冷、少氣乏力者;凡體質差、腸胃虛弱及老年人均不宜使用;以上的體質者不能喝蓮心茶。 孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。 如果是腎不好，也可以喝茶的。但是由於蓮心茶的功效相對較猛，因此不建議常喝。 如果是正常人和蓮心茶，它的作用如何呢? 1.安神固精作用:現代人生活節奏加快,精神緊張,女士容易神經衰弱,心煩失眠.男士容易疲勞,焦慮,心腎不交,神昏遺精。 2.清心安神,交通心腎,固精止血作用,十分適合現代人飲用。 3 清熱降火作用:蓮芯味苦,性寒.據《本草再新》記載,蓮芯可以“清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清暑除煩,生津止渴”具有良好的清熱降火作用。 4.強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用:據中國醫藥出版出版的《現代中藥藥理手冊》刊載,蓮子芯所含生物鹼顯著的強心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.其中抗心肌缺血試驗顯示,蓮芯總鹼可縮小心肌梗塞範圍(P<0. 05)。 蓮心茶的效果那麼好，需要調節身體的患者還等什麼呢?
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