白牡丹茶的功效與禁忌

1、白牡丹茶的功效：

（1）生津解渴

白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、維生素等，經常喝些白牡丹茶，不僅能生津解渴，祛暑解毒，還有助於提神醒腦，令人心曠神怡，更是夏日的最佳茶飲。

（2）抗疲勞

白牡丹茶中的咖啡鹼和黃烷醇類可促進大腦垂體活動，能加強肌肉收縮，消除疲勞，使人頭腦清醒提神，有助於思維，白茶具有耐泡特點，一天旅途一杯茶，可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

（3）保護眼睛

白牡丹茶具有保護眼睛的功效作用，從而能夠有效維護視力，預防眼疾。因爲白牡丹茶中含有豐富的維生素A原，能迅速轉化爲維生素A，可預防夜盲症與乾眼病，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。

2、白牡丹茶的禁忌

腎虛體弱者、嚴重高血壓患者、便祕者、神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝很濃的白牡丹茶，空腹時不宜喝白牡丹茶，其次老年人飲茶不宜過量。