2、醒茶,將碧螺春從茶葉罐中取出,放在空氣流通處靜置,或者倒入熱水浸溼茶葉;
3、沖泡,直接高衝入80-85攝氏度左右的熱水,等待1分鐘後品飲。
1、溫杯,準備瓷杯或玻璃杯,倒水熱水後微微晃動,保證杯壁充分受熱;
2、醒茶,將碧螺春從茶葉罐中取出,放在空氣流通處靜置,或者倒入熱水浸溼茶葉;
3、沖泡,直接高衝入80-85攝氏度左右的熱水,等待1分鐘後品飲。
碧螺春是一種綠茶,其沖泡方法相對簡單,以下是具體步驟:
1. 準備茶具:茶杯、茶巾、茶具。
2. 水溫控制:將水燒至80-90℃,即熱水開了一段時間後稍等片刻即可。
3. 茶葉投放:取適量的碧螺春茶葉放入茶具中,一般爲3-5克。
4. 茶水浸泡:用90℃的熱水將茶葉浸泡,第一次浸泡時間不宜過長,10-20秒即可。
5. 再次浸泡:等待幾分鐘後再次倒入熱水,此時浸泡時間可以適當延長一些,可以達到30秒左右。
6. 等待水溫下降:再次浸泡後,等待水溫下降至適宜的溫度後再次倒入熱水。
7. 沖泡數次:接下來,可以根據自己的口感需求重複上述操作2-3次,每次浸泡時間延長5-10秒即可。
8. 傾倒茶湯:待最後一次沖泡完成後,將茶湯傾倒入茶杯中即可享用。
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碧螺春的沖泡方法有杯泡法、蓋碗法、壺泡法和大壺法任點,取10-15克的碧螺春茶投入大瓶瓷壺中,然後來自用90至100度的沸水進行沖泡。喝完後只需直接沖水即可,可以從早喝到晚,非常的方便,而且味道特別醇厚和清爽。
杯泡法,採用200ml的透明玻璃杯,然後取3至5克的碧螺春茶投入杯中,用80度左右的沸水沖泡,第一遍用於洗茶,讓茶葉溫潤聞香後將茶水倒出,再次衝入沸水沖泡,等根課刻普派鎮遊又待約一分鐘後即可飲用。
蓋碗法,取話脫溶持擴香候還3克左右的碧螺春放進準備好的蓋碗中,再用約90度的沸水沖泡,先洗茶,待茶葉溫潤聞香後將茶湯倒出,然後像沖泡功夫茶一樣,第一泡45秒以後每泡延續20秒,就能品嚐到清香濃郁的茶了。
壺泡法,取7至10克的碧螺春投入大肚紫砂壺或大容量飄逸杯中,用90度的沸水進行洗茶,將其溫潤後倒出,再用100度的沸水悶泡,約45秒-60秒便可出水品飲了。
看外觀色澤:沒有加色素的碧螺春色澤比較柔和自然,加色素的碧螺春看上去顏色鮮豔,發綠、有明顯着色感。
看茶湯色澤:把碧螺春用開水沖泡後,沒有加色素的湯色看上去比較清澈柔和、青黃明亮,加色素茶湯的看上去顏色比較鮮豔,明顯發綠。
碧螺春沖泡方法
碧螺春沖泡方法
碧螺春,作爲中國十大名茶之一,具有濃厚醇香的口感,但是這個口感並不是隨便沖泡就能品嚐到的。那麼碧螺春怎麼泡比較好喝呢?下面就爲大家介紹一下碧螺春的沖泡方法!
碧螺春主要有三種泡法,分別是杯泡法、蓋碗法、大壺法。
1、杯泡法
茶具:200ml的玻璃杯。
沖泡方法:取5g精品碧螺春,用約90度的開水,先溫潤聞香再用開水直接沖泡,一分鐘後就可飲用。
2、蓋碗法
茶具:蓋碗
沖泡方法:取5g精品碧螺春,用約90度的開水,先溫潤聞香再用開水直接沖泡,用蓋碗法需注意沖泡時間的控制,第一泡45秒以後每泡延續20秒,就能品到清新的口味。
3、大壺法
茶具:大壺
沖泡方法:取10-15g的精品碧螺春投入壺中直接用90-100度開水沖泡。喝完直接加開水悶可以從早喝到晚,味道特別醇厚和清爽。
三種碧螺春的泡法,三種不一樣的口感,三種不一樣的茶具。媽媽們可以根據自己的條件啊,選擇最適合的碧螺春的泡法。
怎樣正確的沖泡碧螺春?
水以初沸爲上,水沸之後,用沸水燙杯,讓茶盅有熱氣,以先發茶香。因爲碧螺春的茶葉帶毛,要用沸水初泡,泡後毛從葉上分離,浮在水上,把第一泡茶水倒去,第二泡纔是可口的碧螺春,但最好的'茶是第三次泡的,茶的香味才充分發揮出來。
其獨特的飲用方法也應注意:
1、請選擇安靜優雅,空氣清新的環境。
2、請選用無異味潔淨的茶杯茶具。
3、請選用“農夫山泉”“洞庭山”等優質礦泉水。
4、先注水後放茶葉,且嚴格確認在放入茶葉時注入杯中的開水已冷卻至攝氏70度以下,如此您將感受到原生態碧螺春茶傳說中淡泊高雅的水果香(約維持30秒後果香逐漸轉爲茶香,凡無水果香的碧螺春就不能算是真正的碧螺春,因此也就成爲行家鑑別標準;碧螺春茶樹均應生長在果園裏) ,產自不同果園的碧螺春和水溫的微小差異其果香味亦不盡相同,妙趣橫生。
;沖泡碧螺春最宜採用什麼方法
1、沖泡碧螺春最宜採用上投法。
2、先放水再投茶,碧螺春會很快地沉下去,倒掉上面的漂浮物,然後再衝水,大約30秒後飲用,喝茶時小口品啜,緩慢吞嚥,讓茶湯在舌面多流轉幾次,碧螺春茶一般衝三遍,一泡色淡、幽香、鮮雅;二泡翠綠、芬芳、味醇,三泡碧清、香郁、回甘,三遍後就淡薄無味了。
3、沖泡碧螺春還可嘗試中投法,先衝杯子容量的1/3開水,置茶,待茶芽吸收水分稍微舒展,再續以另外的2/3開水,靜待2~3分鐘即可聞香、觀色、品評。
碧螺春的沖泡方式
碧螺春的沖泡方式:
1、溫杯,準備一個玻璃杯或白瓷蓋碗,先用沸水衝淋溫杯。
2、投茶,準備5~7g碧螺春,用水以礦泉水或純淨水爲佳。
3、沖泡,碧螺春不經過發酵,茶葉較爲細嫩,沖泡水溫控制在80℃左右即可,先倒入沸水,浸潤茶葉,再沿着杯壁將剩餘的水注入,浸泡一兩分鐘後飲用。飲用時要留底,待茶湯剩餘三分之一時便可添水。
碧螺春茶的沖泡事項:
沖泡碧螺春綠茶應該選用無蓋的茶杯,或者可以茶壺先別蓋蓋,讓壺中的沸水隨着水汽的蒸發而自然降溫,這樣你會看到更加美好的景象,壺中蒸汽氤氳,這種現象有個美麗的名字叫做“玉壺含煙”。
一般泡正宗的洞庭山碧螺春都需要優質的水,然後將水一般燒製到70到80度這樣炮茶爲最佳狀態。碧螺春茶沖泡方法與其它茶沖泡不同,碧螺春茶是先倒水,然後將茶葉擱在水中,然後你會發現茶葉如螺旋一般在水中打轉,直至沉入水中。
碧螺春怎麼泡最好
泡碧螺春用80℃水溫、茶和水的比例1比50、高衝低斟泡法最好。
1、用80℃水溫
在沖泡碧螺春的時候,最好是可以用純淨山泉水,這是最好的選擇,而且這時候的溫度也不能太高,控制在80℃左右是最佳的選擇。
2、茶和水的比例1比50
放入碧螺春的時候,需要保持茶和水的比例一般是1比50,當然也可以根據自己的需要和喜愛來決定。之後就可以開始浸泡的工作,需要我們在杯中倒入1/4的開水,然後讓茶葉在水中保持浸潤的狀態,之後讓茶葉吸水膨脹,然後慢慢的舒展開。這時候就可以聞到碧螺春的香味了。
3、高衝低斟泡法
沖泡的時候需要採用高衝低斟的方法進行,需要反覆進行3次,而且一定要讓碧螺春在杯中上下的翻動,而且沖水的量需要控制在杯子容量的一多半就可以了。
碧螺春的等級標準
國家標準對洞庭碧螺春茶按產品質量分爲特一級、特二級、一級、二級、五個等級,其中特一級、特二級最爲名貴。芽葉隨1-7級逐漸增大,茸毛逐漸減少。炒制鍋溫、投葉量、用力程度,隨級別降低而增加,即級別低鍋溫高,投葉量多,做形時用力較重。
碧螺春茶每年春分前後採摘,穀雨前後結束,以春分至清明採製的明前碧螺春茶品質最爲上乘。通常採一芽一葉初展,芽長1.6-2.0釐米的原料,葉形卷如雀舌,稱之“雀舌”。 一般過了4月20日的茶葉,當地人就不叫碧螺春了,而叫炒青。
碧螺春怎麼泡
碧螺春的最佳沖泡分爲賞茶、燙茶杯、水溫、放茶葉、浸潤、沖泡等過程。
1、賞茶
用茶匙撥出少許茶樣入於賞茶碟中,供各位茶客欣賞茶葉聞茶香。
2、燙茶杯
取開水壺,往每個杯中沖人約佔杯容量1/3的熱開水進行燙杯,燙杯的作用是可以溫杯和清潔茶杯。
3、水溫
沖泡時以純淨山泉水最好,它不會破壞碧螺春茶的營養成分,泡茶水溫度不宜太高,以80℃爲宜。
4、放茶葉
茶與水的比例一般爲1:50或根據個人的需要而定。
5、浸潤
倒入l/4的開水,讓茶葉在水中浸潤,使芽葉吸水膨脹慢慢舒展,便於可溶物浸出,初展清香。這時的香氣是整個沖泡過程中最濃郁的時候。
6、沖泡
手提水壺高衝低斟反覆3次,利用水的衝力,使茶葉在杯中上下翻動,促使茶湯均勻,沖水量爲杯容量的七分左右,意爲“七分茶,三分情”或俗語說的茶七飯八酒滿杯。
碧螺春茶的泡茶方法是什麼
因爲碧螺春非常受人歡迎,所以很多的人都會想知道碧螺春最佳的泡法。下面爲您精心推薦了碧螺春茶的泡茶方法,希望對您有所幫助。
準備茶具:公道杯、玻璃杯、茶荷、水盂、茶匙
沖泡步驟:
溫杯:清潔並提高杯的溫度。
滾燙杯身:慢轉杯身使杯身的上下溫度一致。
倒水:將洗杯水到入水盂。
涼水:將沸水倒入杯中,使水溫度降到70-80度之間。
投茶:用茶匙把幹茶輕輕撥入杯中。
賞茶舞:茶葉從水的頂部慢飄下去在水中伸展,俗稱“茶舞”。
依個人口味加碧螺春幹茶一撮(約3g)放入250ml玻璃杯,推薦使用花草玻璃杯(250ml)。
加開水(80℃左右)約1/3茶杯,搖動後。
待茶葉充分吸水、舒展,再加水至7-8分滿,即可趁熱飲用。
喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前後茶湯濃度較均勻。
1、它是我國著名的十大名茶之一,因盛產於洞庭湖一帶故而又名“洞庭碧螺春”,當然在古時人們也將它稱爲功夫茶、新血茶。而它之所以稱爲碧螺春是因其炒成幹茶後條索緊結、白毫顯露、色澤銀綠、翠碧誘人、捲曲成螺,加上又產於春季,故名“碧螺春”。此茶沖泡後杯中白雲翻滾,清香襲入、口味涼甜。
2、那麼碧螺春屬於什麼茶呢?其實它是綠茶中的一個品種,故而它是屬於綠茶茶品。因爲它在製作方面採用的是綠茶的製作工藝,因此在歸類上,它是屬於綠茶品種。而且它還是綠茶中很珍貴的一個品種,因生長在果園之中,故而具有獨特的花果香。
3、它沖泡之後色澤碧綠、香濃味醇,可謂是色香味具全。那麼它具有什麼樣的功效與作用呢?其功效與作用還是挺多的,比如能瀉下、祛燥溼、降火、甘能補益緩和、涼能清熱瀉火、減壓降脂、提神益思、抗菌抗癌等。
4、大家都知道即使是同一種茶也是有品質優劣之分,那麼碧螺春該怎麼鑑別呢?碧螺春的品質特點是:條索纖細、捲曲成螺、滿身披毫、銀白隱翠、清香淡。所以鑑別的時候一看外觀色澤:沒有加色素的碧螺春色澤比較柔和鮮豔,加色素的碧螺春看上去顏色發黑,發綠、發青、發暗;第二是看茶湯色澤:用開水沖泡後,沒有加色素的顏色看上去比較柔亮、鮮豔,加色素的看上去比較黃暗,像陳茶的顏色一樣。
1:沐浴甌杯
用茶壺裏的熱水採用迴旋斟水法浸潤茶杯,提高茶杯的溫度,只有這樣才能使茶最大限度的揮發香氣。
2:碧螺亮相
洞庭無處不飛霞,碧螺春香萬里醉。碧螺春產自江蘇吳縣,有四絕之美譽——形美、色豔、香濃、味醇。賞茶是欣賞它的第一絕,形美。生產一斤特級碧螺春約需六萬個嫩芽。你看它條索纖細,捲曲成螺,渾身披毫,銀白隱翠,多像民間故事中嬌巧可愛的碧螺姑娘。
3:飛澈甘霖
用左手托住杯底,右手拿杯,從左到右由杯底至杯口逐漸迴旋一週,然後將杯中的水倒出,經過熱水浸潤後的茶杯猶如珍寶一般光彩奪目,使您更好地欣賞到碧螺春的湯色和外形
4:雨漲秋池
唐代李商隱的名句:“巴山夜雨漲秋池”是個很美的意境,雨漲秋池即向杯中注水,水只宜注到七分滿。 5:飛雪飄揚
沖泡碧螺春採用上投法。用茶匙把茶荷中的碧螺春,依次撥到已衝了水的玻璃杯中去。渾身披毫,銀白隱翠的碧螺春,如雪花紛紛揚揚飄到玻璃杯中,吸收水分後即向下沉,瞬時間銀光爍爍、雪花紛飛,煞是好看。
6:請您觀茶品茶
喜聞幽香 碧螺春清香幽雅,獨具天然花香果味。
鑑賞茶湯 湯色碧綠清澈。
7:共品香茗
碧螺春如何泡茶 碧螺春泡茶方法
1、溫杯
準備一個玻璃杯或白瓷蓋碗,玻璃杯方便在沖泡時更直觀的欣賞碧螺春的湯色,而白瓷蓋碗瓷質緊實,可以更好地鎖住茶香。先用沸水將茶具衝淋溫杯,提高杯身溫度,沖泡時能更好的激發茶香。
2、茶水
準備5~7g碧螺春,可以根據喜好調整投茶量,不宜喝較濃的茶,綠茶中含有豐富的咖啡鹼,刺激性較強,常飲濃茶容易引起頭暈、失眠。沖泡的水以含有豐富礦物質的礦泉水或純淨水爲佳。
3、沖泡
碧螺春不經過發酵,茶葉較爲細嫩,沖泡水溫控制在80℃左右即可,先倒入沸水,浸潤茶葉,再沿着杯壁將剩餘的水注入,浸泡一兩分鐘後飲用。飲用時要留底,待茶湯剩餘三分之一時便可添水。
碧螺春的沖泡方法
碧螺春的沖泡方法
碧螺春茶因其外形緊結捲曲,形狀有如螺一般因此而得名碧螺春。碧螺春芽葉鮮嫩翠綠,同時全身又都佈滿了白毫,沖泡後茶湯碧綠,味道鮮香,因此自古以來就爲人們所喜愛。下面是一些我整理的碧螺春的沖泡方法,歡迎大家參考!
我們通常採用玻璃杯泡茶,碧螺春泡法主要應注意下幾個方面:
1、因爲碧螺春葉面較嫩,所以碧螺春泡法採用上投法(即先沖水至七分滿,再投茶)。
2、碧螺春泡法過程中,用玻璃杯泡茶時切忌用手握杯身,一是避免燙傷,二是避免泡茶過程中手紋印在杯壁上,有不潔之感。
3、碧螺春泡法尤其要注意,只有碧螺春因爲毫多,泡茶之後會有“毫渾”,其他綠茶湯色都應清明透亮。
1、採用潔淨透明的玻璃杯,並用熱水燙洗一次。
在燙洗了茶杯之後,不用蓋上壺蓋,而是敞着壺,讓壺中的開水隨着水汽的蒸發而自然降溫。此時可以看到壺口蒸汽氤氳,這就是有名的“玉壺含煙”。
2、碧螺春屬茶頭較細嫩的茶葉,採用上投法則不會燙壞細嫩的茶芽。
上投法即先注80℃左右的水,再放茶葉。此時碧螺春如雪花紛紛揚揚飄落到杯中,吸收水分後即向下沉,瞬間白雲翻滾,雪花翻飛。過一會,杯中的熱水溶解了茶裏的營養物質,逐漸變爲綠色,整個茶杯碧綠通透,春意甚濃。
3、第三步便是聞香。
把鼻子輕輕靠近碧綠的茶水,氤氳的蒸汽瞬間鑽進鼻孔,可謂茶香四溢,清香襲人。
4、一嘗二酌三回味。
一嘗指的是初嘗玉液,頭一口感到色淡、香幽、湯味鮮雅。二酌即品第二口茶。二啜感到茶湯更綠、茶香更濃、滋味更醇,滿口生津。三品碧清、香郁、回甘;再細品味,眼前的`不再是茶,而是在品太湖春天的氣息,在品人生的百味。
1、請選擇安靜優雅,空氣清新的環境。
2、請選用無異味潔淨的茶杯茶具。
3、請選用“農夫山泉”“洞庭山”等優質礦泉水。
4、先注水後放碧螺春茶葉,且嚴格確認在放入茶葉時注入杯中的開水已冷卻至攝氏70度以下,如此您將感受到原生態碧螺春茶傳說中淡泊高雅的水果香(約維持30秒後果香逐漸轉爲茶香,凡無水果香的碧螺春就不能算是真正的碧螺春,因此也就成爲行家鑑別標準;碧螺春茶樹均應生長在果園裏),產自不同果園的碧螺春和水溫的微小差異其果香味亦不盡相同,妙趣橫生。
;碧螺春的沖泡方式
碧螺春茶的泡法
碧螺春茶的泡法
碧螺春茶的泡法。碧螺春茶因其形狀緊結捲曲,形狀有如螺一樣平常因而而得名碧螺春。其沖泡後茶湯蔥蘢,味道鮮香,因而自古以來就爲人們所喜好。下面,一起來了解下碧螺春茶的泡法。
碧螺春茶的泡法
碧螺春的沖泡步調一:尋址
要想明白沏茶與飲茶的清新自然,咱們起首要找一處平靜的處所,同時情況最佳是空氣清新,平靜優雅。這樣一來可以讓你更好的舉行品嚐。
碧螺春的沖泡步調二:茶具
沏茶之地找好了,下面就可以舉行茶的沖泡與品飲了。沏茶確定離不開的是茶具了,沒有茶具就不克不及沏茶了。在沏茶以前可以先將茶具舉行一番洗濯,做到溫杯之效。
碧螺春的沖泡步調三:沖泡
籌備事情都做好之後,下面便是碧螺春的沖泡了。在選用的水方面,山上的泉水最佳,其次便是井水等,自然的泉水可以讓茶湯的味道越發的好。
沖泡時將茶葉掏出適量安排入茶杯中,突入開水,茶葉在水中上上下下,匹儔成才,跟着時間的推移,茶葉逐步的伸展開來,茶香徐徐變得濃烈。
湯中縷縷雲煙飄起,聞之,茶香濃烈,使人如同置於大自然中一樣平常,怡然平靜。在沖泡時水的溫度最佳是節制在80攝氏度擺佈。
碧螺春的沖泡步調四:品飲
沖泡好後,就可以舉行茶的品飲了。第一次品飲時無需將茶湯整個倒出,可以留三分之一擺佈,品飲好後再加水舉行第二次沖泡,如許可以維持每次茶的味道都不至於太濃大概太淡影響品飲。
碧螺春功效和禁忌
1、預防動脈硬化
平時人們沖泡飲用碧螺春,可以吸收豐富的茶多酚和維生素c這兩種物質都是天然抗氧化成分,而且具有活血化瘀的重要功效。
它們被人體吸收以後,能軟化血管,增加血管彈性,而且能預防血脂血壓升高,它對中老年高的動脈硬化也有良好預防作用。
2、消炎殺菌
碧螺春中含有豐富的茶多酚和大量的天然鞣酸,這兩種物質都是天然抗菌消炎成分,它們進入人體以後,能把人體內的多種致病菌消滅。
而且能抑制人體內細菌繁殖,可以防止它們對人體產生不良影響,平時經常沖泡飲用碧螺春,可以預防腸道疾病,也能減少流感,面板生瘡以及口腔炎症等多種疾病發生。
3、預防肥胖
平時人們多喝一些碧螺春,能預防身體肥胖,可以讓人們保持苗條的身材。因爲碧螺春中含有的葉酸,咖啡鹼,以及泛酸和芳香類物質都能加強人體內脂肪的分解與代謝,能讓它們轉化成水,隨大小便排出體外。
另外,碧螺春還能清腸排毒,防止垃圾在人體內淤積,它還能抑制人體對膽固醇的吸收,可以防止血脂升高,這些都是它能預防肥胖的重要因素。
4、保護牙齒,清新口氣
平時多喝一些碧螺春,還能保護牙齒,它能讓人體吸收豐富的氟離子,也能吸收一些微量元素鈣,這兩種物質會在人類牙齒表面形成保護層,可以減少刺激性物質對牙齒的腐蝕和傷害。
碧螺春中含有的芳香類物質和天然消炎殺菌成分,在進入口腔以後,能消滅口腔中的細菌,去除口腔異味,能在預防口腔炎症的同時起到清新口氣去除口臭的.重要作用。
5、活血化瘀
碧螺春中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。
碧螺春的食用禁忌
1、不能飲用冷的碧螺春茶。冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。
2、不能空腹飲用碧螺春茶。空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃。
3、碧螺春茶太燙不能飲用。太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強。長期喝燙茶,可能引起這些器官病變。
4、不能飲用太濃的碧螺春茶。濃茶含咖啡因、茶鹼多,刺激強,易引起頭痛、失眠。
女性適合長期喝的茶
1、紅茶
紅茶茶性溫和,素有暖胃的功效,非常適合女性長期飲用,紅茶的成分中含有胡蘿蔔素和氨基酸以及其它維生素,能夠促進腸道的蠕動,還可以提高身體抵抗力,紅茶中的茶紅素還能去除體內活性氧,預防老年斑和黑色素堆積。
2、白茶
白茶有“一年茶、三年藥、七年寶”的說法,白茶的藥用性很強,女生長期喝白茶能夠有效的降低血液中的血脂含量、提升血液循環速度、舒張血管,緩解因爲氣血不暢造成的膚色暗沉和色斑等問題。白茶還能排除身體毒素,預防長痘。
3、玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦,具有較好的營養價值,玫瑰花中含有豐富的維生素A、B、C、E等成分,可以促進新陳代謝、滋潤面板、防止皺紋生長。
還具有凝神靜氣、理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的作用,玫瑰花還能有效的消除體內的自由基,長期飲用可以使人煥發活力。
溼氣重最怕三種茶
1、上火祛溼:普洱茶
經常喝普洱茶是可以幫助我們排出體內的溼氣的,對於一些早晚堅持飲用的人來說,一般體內是不會存在溼氣的。
如果體內有溼氣的話,不妨喝一些普洱茶,可以幫助我們減輕體內溼氣重的症狀,長時間堅持,體內的溼氣就會逐漸的減弱,消失。
飲用普洱茶還要注意一點,普洱茶分爲兩種(熟普洱和生普洱),生普洱用來去火,對於體熱的人來說,效果還是不錯的。
但是體內溼氣過多的人不能飲用,對於溼氣過多的人來說就是雪上加霜。所以想要用普洱茶來祛溼的人,一點高選擇熟茶。
2、清熱祛除:竹葉茶
竹葉茶,它不僅能祛除溼氣,還有解毒養顏的效果,早晚飲用的話可以起到保健養生的效果,竹葉茶口味偏苦,在喝的時候可以放入一些冰糖,不但口感會更好,還不會影響祛溼的效果。
3、增強免疫力:紅豆薏仁茶
說到紅豆薏仁茶,相信大家都不陌生吧,它在我們生活中是非常常見的,也是一種非常普遍的祛溼的茶類,紅豆薏仁茶中含有赤紅豆,薏仁,冬瓜等這些食物都是可以幫助我們清除體內的溼氣。
而且這些食物的祛溼效果也非常的不錯,只要將飲用水沖泡即可,就能幫助我們祛除體內的溼氣,同時還可以增強身體的免疫力,長期飲用的話,就可以排掉身體內的溼氣。