貧血必吃10種食物維生素B6的功效

身體代謝

維生素B6是水溶性維生素的一種，可以轉化爲輔酶物質，是三大營養物質代謝過程中的重要物質，另外還與白細胞、血紅蛋白的生成有關。​

口炎

維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、面板等，適合用於預防和治療脂溢性皮炎、結膜炎、口炎、脣乾裂等維生素B6缺乏症；可以用於減輕妊娠導致的嘔吐；可以治療脂溢性脫髮和脂溢性皮炎。​

提高免疫力

vb6一般指維生素B6，具有預防和治療維生素B6缺乏症、維持代謝平衡、提高免疫力、減輕妊娠嘔吐的功效與作用。