關於維生素的科普知識

口臭通常是由於消化道疾病所引起，消化道包括口腔以及胃腸道。如果缺乏維生素B、維生素C或者維生素A，都有可能導致口腔類疾病或者胃腸道消化紊亂類疾病發病，從而導致口臭。在日常生活中引...

1、可以，但不可以長期吃，畢竟這都是保健藥品，是藥三分毒，而且長期吃，可能會有抗藥性，說不定下次要吃更多的量，才能補全身體缺失的元素。建議需要的時候再吃吧。而且要遵醫囑。2、維生素B3又稱...

1、新鮮水果相對來說多的有：番茄（它還可以算做新鮮水果）桔子、香蕉蘋果、紅提、梨、核桃仁、板栗、彌猴桃等。2、許多食材上都帶有，比如：雞蛋黃、小動物的肝臟、泥鰍、紅蘿蔔、西蘭花、平菇...

補充維生素c的好處：1、防治壞血病：維生素C又稱爲抗壞血酸，當體內維C的含量一直處於充足的狀態下，可以有效的防止患上壞血病。2、維生素C的美白作用：從醫學的角度來講，維生素C是一種抗氧化劑...

1、有抗氧化的好處維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致面板氧化的自由基，這些自由基也就是導致面板老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩面板老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到...

1、維生素b4片用於防治各種原因引起的白細胞減少症，急性粒細胞減少症，尤其是對腫瘤化學和放射治療以及苯中毒等引起的白細胞減少症。2、維生素B4是核酸的組成部分，在體內參與RNA和DNA合成...

1、它可以用來減少氧化的影響。經常使用維生素C，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增強體質、預防各種疾病。2、維生素C是一種非常常見的水溶性維生素。一方面，它可以預防壞血病，雖然壞血病...

1、過期的維生素可以用來洗臉，或者是在清洗完手後當作護手霜使用，這樣能夠防止皸裂，讓面板保持白皙細嫩。2、如果過期的維生素c洗臉不放心，也可以用水稀釋後養花，具體是將稀釋液噴在植物葉...

1、蝦和維生素C可以同食，所謂“蝦+維生素C=中毒”純屬謠言。在謠言中，蝦不能與維生素C同食的原因是“蝦含有一種濃度很高的五價砷化合物，它本身對人體無毒害，但是維生素C會把它轉化成劇毒...

1、VC是維生素C，維生素C是維生素中最常見的一種也是人體必須的一種維生素，維生素C是屬於水溶性維生素在體內存留時間不會太長，所以特別容易引起缺乏。2、維生素C的功效有許多主要有以下幾...

1、含維生素B1的第一類的食物是動物的內臟，比如像豬肝、豬心、豬腎、羊肝、羊心、羊腎，這些動物的內臟當中，往往都富含有豐富的維生素B1。2、富含有維生素B1的第二類的食物是動物的瘦肉，比...

1、動物肝臟動物中以動物肝臟含維生素B2最多。動物內臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。其他動物性食物如豬肉、雞蛋，水產品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。2、菌類每10...

1、益生菌和維生素C可以一起服用。但是最好不要同時服用，需要間隔半小時左右。可以同時服用的原因是因爲這是兩種不同藥理作用的藥物，益生菌是腸道內的微生物，可以調節腸道免疫功能，從而增...

1、維生素E可擴大毛細血管，增進血液循環，防止氧化，加強彈性纖維的功效。缺乏時輕易變成紅臉面板，發生溼疹，而且面板的功效衰退，小皺紋增長。2、色拉油和食品油、花生、核桃、葵花籽仁等維生...

1、說到含鈣和含維生素d比較豐富的食物，那麼肯定不能夠少了海鮮類製品，海鮮類製品是出了名的，含維生素d和含鈣最爲豐富的食物，一些平時喜歡吃海鮮的人往往不會出現缺乏維生素d或者是缺鈣的...

1、維生素C有加快酒精代謝的作用，飲酒後可以適量服用維生素C，解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C，蔬果裏如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。2、注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增...

1、維生素e是有一定的淡化痘印的作用，但是這裏的維生素e並不是指口服的維生素e膠囊，如果是把維生素e膠囊擠開塗在臉上，是不可以的，因爲它本身維生素e是一種脂溶性的藥物，如果沒有促溶劑是很...

修麗可維生素C溫和修護精華液有助於肌膚溫和抗氧，保護敏感脆弱的肌膚。想要了解修麗可維生素C溫和修護精華液怎麼樣的朋友，快來跟着好物君一起看看吧。修麗可維生素C溫和修護精華液怎麼...

1、西蘭花：西蘭花是一種含有維他命C、維生素B12和礦物等多種多樣微量元素的蔬菜水果，它的維生素K2含量特別高，常常服用不但能夠補血補氣，並且能夠減緩身體的衰退。2、納豆：納豆是一種由黃豆...

1、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E。2、化學成分：果實含澱粉0.5%，蛋白質1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。並含少量5-羥色胺、去甲腎上腺素和二羥...

1、促進紅細胞的發育和成熟，使機體造血機能處於一種正常的狀態，預防惡性貧血，維護神經系統的健康。2、以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物脂肪和蛋白質的代謝。3、具有...

1、含維生素b6的食物和水果有很多，如菠菜、甘藍菜、土豆等蔬菜，鱷梨、紅棗、橘子、枇杷等水果，還有芝麻、蜂蜜、燕麥、堅果等都含有較多的維生素b6，若是缺乏可以在飲食中適量添加補充。2、...

1、草莓。每杯草莓（約240毫升，下同）含有85毫克維生素C，還有大量的錳，有助於保持血糖穩定。不過草莓現在經常被報道使用農藥和化肥嚴重，只要買到有機草莓，不但口感絕佳，而且營養豐富。2、菠蘿。...

檸檬：檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有...

吃了維生素c後一般間隔3-4小時可以吃蝦，胃裏的食物一般需要3個小時才能排空。蝦裏含有五價砷化合物，人食用後是無毒的。如果將蝦與維生素c一起食用，維生素c將會把五價砷還原爲有毒的三價...