內分泌失調的原因

我們經常在說內分泌失調，但是什麼是內分泌失調你都知道嗎?當人體的內分泌失調後，身體就會出各種表現，比如面板變差、月經不正常、人也變得容易煩躁，想要改善內分泌失調的情況我們應該內分泌失調的原因，這樣才能對症下藥，採取合理的調理措施。

什麼是內分泌失調?

每個人的體內有着非常大的分泌系統，其中包括了甲狀腺、腎上腺、垂體、下丘腦等多個腺體以及其他其他器官的內分泌組織和細胞，這些腺體或者細胞會分泌激素來幫助機體的代謝，一般情況下各種激素都是平衡的，如果其中某種激素受到某種刺激的影響變多或者變少，這樣則會造成內分泌失調，對人的生長、發育、新陳代謝、生殖方面等有很大的影響。

【內分泌失調的原因】

內分泌系統受到多種因素的影響，最常見的原因有以下幾種：

1、生理因素。

隨着人體年齡的增長，人體內分泌失調的概率就會越大。因爲某些腺體和細胞受到年齡的影響，導致某些激素容易分泌不足或者過多。女性隨着年齡增長，在這一方面表現特別突出。

2、環境因素。

外界環境影響人體的內分泌系統，當人體受到污染環境的刺激，比如某些有害的氣體，進入人體後會產生系列的化學反應，從而導致內分泌系統失調。

3、營養因素。

腺體正常分泌激素需要營養物質來支撐，足夠的、合適的營養才能保證人體內分泌系統的平衡，如果某類營養物質攝入過多或者缺乏，就會導致某種激素的分泌過度或者不足，這樣內分泌系統就容易失衡了，營養物質在調節激素分泌不可替代。

4、情緒因素。

情緒不穩定或者情緒受到強烈刺激，都會影響激素的分泌。比如：當人體處於某種緊張的狀態中，會反射到神經系統，從而刺激腺體或者細胞的激素分泌。

5、作息紊亂。

現代年輕人爲啥總是內分泌失調呢?因爲大部分年輕人都有熬夜晚睡的習慣，長期睡眠不足會導致機體荷爾蒙分泌紊亂以及生物酶活性減低，最終就會導致內分泌失調，影響年輕人的身體健康。

內分泌失調看起來範圍很廣，不過只要我們日常保持良好的生活習慣和飲食習慣，是可以預防內分泌失調的。