內分泌失調引發長痘痘怎麼辦

方法

注意日常清潔：
堅持使用暗瘡面板專用的洗臉皁或潔面劑。不含皁基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
不能過度清潔面板。
卸妝、潔面必須分別進行。

避免熬夜。

長時間的熬夜會導致體內激素混亂，而且人體最佳的排毒時間是11點~2點之間，如果長期熬夜會導致毒素無法排除而堆積體內。所以說早睡早起，身體好，面板也棒棒哦。

補水。

一定要補水補水補水，重要的事情說三遍。不管是喝的水還是對面板的補水，每天都要做，只有面板水水的，痘痘纔不會找上門來。（每天至少喝6~87杯水補充體內的水分，不要等口渴了再喝，那時說明你身體已經很缺水了。）

日常注意事項：
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

看醫生。如果長痘痘很嚴重的話，建議還是去看醫生吧，不要盲目的自行處理。醫生對症下藥也許效果更快哦