調節內分泌失調引起的痘痘有什麼方法|怎樣調節內分泌失調引起的痘痘

1、如果是因爲內分泌失調而引起了激素水平的紊亂，使得臉上長痘痘，要進行調理的話，要透過生活方式的調理。

2、生活方式的調理，主要是要注意早睡早起、不要熬夜、不要吃油煎、油炸以及燒烤類的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜、多喝水。補充大量的水分，因爲多喝水可以把毒素排出體外。

3、此外，要保持心情的愉悅，而不要脾氣過於暴躁或者抑鬱，這樣也會影響激素水平。