1. 柴胡茶:將5克柴胡、3克人蔘、3克黃芩、3克苦蔘、適量蜂蜜,用熱水沖泡即可。
2. 甘草茶:將甘草10克、枸杞子10克、金銀花10克,用沸水沖泡,加入適量蜂蜜即可飲用。
3. 圓茶:將2克圓茶、4克茯苓、適量蜂蜜,用開水沖泡即可。
4. 知母茶:將5克知母、5克竹葉、5克薄荷,加入適量蜂蜜,用開水沖泡即可。
5. 桑葉茶:將5克桑葉、5克菊花、5克金銀花,加入適量蜂蜜,用開水沖泡即可。
6. 茯苓茶:將5克茯苓、5克山楂、適量蜂蜜,用開水沖泡即可。
7. 枸杞茶:將10克枸杞子、5克甘草、適量蜂蜜,用開水沖泡即可。
這些中藥茶可以起到潤肝、清熱明目、反應調節等作用,但也需要搭配健康飲食和良好的生活習慣,才能達到養肝護肝的效果。