1. 抗氧化功能：茶葉中含有豐富的茶多酚和兒茶素等抗氧化成分，可以抑制自由基的生成，防止氧化作用破壞細胞結構和功能，有助於延緩人體衰老。
2. 降低血脂和膽固醇：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分可以降低血脂和膽固醇，特別是綠茶中的兒茶素和茶多酚有明顯的降低血脂和膽固醇的作用，有助於預防和治療高血脂和動脈硬化等心血管疾病。
3. 抗菌消炎：茶葉中的茶多酚具有優良的抗菌消炎作用，可以預防口腔疾病和胃腸道感染等疾病。
4. 幫助消化：茶葉中的茶鹼和茶多酚能促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，有助於消化，預防便祕。
5. 減肥瘦身：茶葉中的茶鹼和茶多酚可以促進脂肪代謝，減少脂肪吸收，有利於減肥和瘦身。
6. 鎮靜安神：茶葉中的茶鹼和茶多酚能起到一定的鎮靜安神的作用，有助於緩解緊張和焦慮等情緒問題。
7. 防癌抗癌：茶葉中的茶多酚和兒茶素等成分有一定的抗癌作用，可以防止肺癌、腸癌、乳腺癌等多種癌症的發生和發展。
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具有興奮作用，茶葉能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除衛實代坐滿面立疲勞、提高工作效率；
具有利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫；
具有抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用；
具有抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌消滅；
具有減肥作用：茶葉蘊含的多種化合素連踐物，能調節脂肪代謝。
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茶葉擁有的保健作用：
1、具有興奮作用，茶葉能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率；
2、具有利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，落省基在問克用於治療水腫；
3、具有抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用；
4、具派捲縮湖持覺校有抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將來自細菌消滅；
5、具是跳福歷有減肥作用：茶葉蘊含的多種化合物，能調節脂肪代謝。
茶葉有哪些醫療保健作用？
茶葉是天然養生保健飲料。研究表明，飲茶能止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。
(1)防癌茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強，阻斷率達90%以上。其次是緊壓茶、花茶、烏龍茶和紅茶。用1克茶葉沏泡兩次，每次加150毫升水飲用，就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內合成。
(2)防輻射茶葉中含的多酚類物質、脂肪酸、維生素C、A的綜合作用，有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。採用放射治療的癌症病人，服可溶茶能消除或減輕放療後出現的噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等不良反應。
(3)防齲齒飲茶，用茶湯漱口、刷牙可預防齲齒。常喝烏龍茶的人，齲齒髮生率下降60%左右。
(4)防治心血管疾病茶單寧有抑制動脈平滑肌細胞的增殖，明顯具抗凝及促進纖維蛋白溶解、抗血液斑塊的形成、降低毛細血管脆性和血液黏度等作用。因而有防止高血壓、動脈粥樣硬化及改善血循環、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶葉泡水喝即可。
(5)防治腸道疾病茶葉中含脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，可治療細菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、迴腸炎等腸道病。用茶葉9克，濃煎口服即可。
(6)生津止渴解暑由於茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中涎液發生化學變化，使口腔得以滋潤，產生清涼感覺。咖啡鹼可調節體溫，故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎熱的夏天，喝熱茶也比其他飲料解渴，而且降溫持續時間較長。
(7)消脂減肥茶葉中咖啡鹼、肌醇、葉酸、乏酸和芳香類物質等多種化合物，能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能減肥。一般每天5克茶葉泡水喝，堅持月餘即可見效。
(8)飯後茶漱養生茶水富含鹼性物質，其除污、解腥、消膩的功能遠比一般清水強，一日三餐，尤其是在飽食魚肉葷腥、香醇美酒之後，用茶水漱口，更能潔口、除腥、去膩。茶水還可殺滅口腔裏的一些細菌，防止口腔炎症。茶還可除臭，特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。
(9)提神益思消疲勞茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液循環，活躍筋肉，促進新陳代謝，使人解除疲勞。
(10)延年益壽抗衰老研究表明，綠茶中所含單寧可控制人體中產生的過氧化脂質，防止老化。所以經常飲茶可延年益壽。
茶葉的功效有哪些
茶葉的功效主要體現在以下幾個方面：
1. 保健養生：茶葉富含多種對人體有益的營養物質，如茶多酚、咖啡因、氨基酸、維生素等，可以調節身體代謝、提高免疫力、預防疾病。
2. 美容護膚：茶葉具有抗氧化、抗衰老的特性，可以促進面板活力，消除黑眼圈、色斑等，增強面板抵禦能力。
3. 健腦益智：茶葉中含有咖啡因、茶鹼、Theanine等成分，可以改善大腦神經系統的功能，增強記憶力、學習力和注意力。
4. 減肥瘦身：茶葉中的茶多酚具有抗氧化、降脂等功效，可以降低體內膽固醇和甘油三酯水平，減輕體重，改善肥胖問題。
5. 輔助治療：茶葉還具有一定的藥用價值，可以輔助治療多種疾病，如心腦血管疾病、口腔疾病、呼吸系統疾病等。
需要注意的是，茶葉雖然有許多好處，但過量飲用茶葉也存在一些潛在風險。例如，高咖啡因含量的茶葉會影響睡眠質量，且易引發心血管疾病、頭痛等。因此，在飲茶時需適量，不可過量。同時，應根據自身身體狀況、茶葉品種和泡茶方法等因素來選擇合適的茶葉飲用方式。
茶葉有哪些保健作用？
1、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。面板生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較爲難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。 8、抑制癌細胞作用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
茶葉的十大功效 茶葉的十大保健功效解說
1、治腳氣:殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆，短時間內不會有顯著的效果。
2、消除口臭:茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴裏，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。鐵觀音的功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之後，再含在嘴裏，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
3、護髮：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭髮之後，再用茶水洗滌，可以使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學劑，不會傷到頭髮和麪板。
4、洗滌絲質衣物：絲質品的衣服，最怕化學清潔劑。如果將泡過的茶葉，用來煮水洗滌絲質的衣服，便能保持衣物原來的色澤而光亮如新。洗尼龍纖維的衣服，也有同樣的效果。
5、緩解感冒症狀：喉頭髮炎、聲音嘶啞，可能是感冒，但在就醫之前，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，立刻會覺得口腔清爽，痛苦減少。以前農村裏將它當作偏方治病。
6、煮茶葉蛋：煮茶葉蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡過的茶葉來煮，有的用茶葉末。但最好的是用烏龍茶。因爲普通的烏龍茶價格便宜，煮出來的茶葉蛋，色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然後在將茶葉放入水中，再繼續煮，以使茶葉更好的入味。
7、茶葉枕：將用過的茶葉，不要廢棄，攤在木板上曬千，日積月累積存下來，可以用作枕頭的蕊。據說，茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力，按茶屬涼，清神醒腦之說不是毫無道理的。
8、驅除蚊蟲：將用過的茶葉曬乾，在夏季的黃昏，點燃起來，可以驅除蚊蟲，而且絕對對人體無害，和蚊香有相同的效果。
9、菜餚調料：茶有豐富的色素，尤其紅茶的紅褐色色素，用途更加廣泛，調酒可以用他，製造食品也可以用他，如果廚房準備一點紅茶濃汁，用作菜餚的調料，比一般化學色素好得多，家中常有茶葉的主婦們，不妨一試。
10、花草肥料：沖泡過的茶葉仍有無機鹽、碳水化臺物等養分，堆掩在花圃裏或花盆裏，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了。
簡述茶葉的保健功效
一是殺菌抗病毒，改善腸道微生物環境。茶葉對腸道內微生物環境的作用是雙向的，一方面對霍亂弧菌、痢疾菌、大腸桿菌、金葡萄球菌等有害細菌有很強的殺菌和抑菌作用，一般飲茶濃度就能達到這種殺菌效果；另一方面，茶對維持腸道健康有重要作用的雙歧桿菌有促進生長和增殖的功效，有利於提高腸道免疫力。茶對引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很強的抗禦和抑制作用，特別是綠茶作用強於其它茶類。
二是抗衰老，增強免疫力，茶葉中的茶多酚、VC、Ve都是抗氧化活性很強的物質，能有效地清除造體衰老的過量的自由基。飲茶還能提高人體的白血球和淋巴細胞數量和活性，增強免疫力。三是降血脂、降血糖。茶葉中含有兒茶素、茶多糖，兒茶素能抑制人體細胞中膽固醇的合成，因此飲茶可降低血漿中膽固醇總量和低密度脂蛋白含量。兒茶素和茶多糖都能有效地降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平。此外，飲用綠茶、烏龍茶還能有效地防治面板癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症。
保健茶的功效有哪些
保健茶的功效有哪些
保健茶的功效有哪些？生活中很多人都喜歡喝茶的，其中茶葉的種類有很多，有些茶是保健茶的，不同的保健茶對人們身體的功效都不同，下面我爲大家分享保健茶的功效有哪些？
紅茶溫熱利養胃：紅茶屬全發酵茶類。與綠茶明顯不同，紅茶具有溫熱的特性。寒涼性體質(虛寒、內寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者，較宜飲用紅茶。紅茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高溫沖泡。
青茶烏龍能減肥：烏龍茶(青茶類)屬半發酵茶類，被譽爲“苗條茶”、“美容茶”等。日本臨牀試驗證明，烏龍茶能顯著降低膽固醇和減肥。
黑茶普洱去油膩：黑茶屬後發酵茶類。普洱茶有良好的去油膩、助消化的功效。法國人尤其喜愛它，並稱之爲“刮油茶”。法國曾有實驗：每人每天喝3杯普洱茶，1個月後，許多人減輕了體重，並降低了血脂。
白茶防齲齒：白茶屬於輕微發酵茶類，常見的有“毫銀針”、“壽眉”、“白牡丹”等。美國研究顯示，白茶可增加機體的溶菌酶，能使細菌細胞壁裂解而死亡。白茶還對預防肺炎、齲齒等感染非常有效。
黃茶適中都能喝：黃茶屬輕發酵茶類，其加工程度居於綠茶與紅茶之間，沖泡後具有黃葉黃湯的特徵，常見的有“君山銀針”、“蒙頂黃芽”、“霍山大黃茶”等。與綠茶清涼和紅茶溫熱的性味相比較，黃茶類的性味特徵居於兩者之間，普通人幾乎都適合。
冬季保健茶都有哪些
1、減肥茶
配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。
功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。
2、解酒茶
配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。
功效：解酒茶所含的皁角苷、異黃酮，有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出體外，消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱，達到醒酒護肝、健胃、養生的目的。
3、明目茶
配方：決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶。
功效：電腦給人們生活帶來方便的同時，也有很多的.副作用，如輻射、眼睛疲勞、面板變差現象。該品採用天然野生植物，含決明子中草藥成分，適合於經常使用電腦的白領人士飲用，有醒腦護目，抗輻射的保健作用。
4、潤腸茶
配方：土茯苓、淮山藥、草決明。
功效：宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用常潤茶能幫助清除宿便，預防百病，無病則一身輕鬆。該品一般人都能服用，久服能使人護腸、膚肌滑膩，養顏，延年益壽。
5、降三高茶
配方：銀杏、杜仲、綠茶、人蔘、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子。
功效：降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效。維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成
常見的保健茶有哪些
1、枸杞保健茶
枸杞保健茶是生活中最常見的一種保健茶品，平時沖泡時可以取五到十克枸杞子，用清水洗淨，去掉水分，直接用沸水沖泡，沖泡時可以加入適量的冰糖進行調味，這種保健茶能滋陰補腎也能養肝，適合那些腎虛的肝功能不全的人飲用。
2、金銀花保健茶
金銀花保健茶也是一種常見茶品，平時沖泡時可以把適量的金銀花單獨沖泡，也可以把與麥冬和黃苓等中藥材一起沖泡，能起到清熱解毒和疏利咽喉的重要作用，平時飲用可以預防流行冒和牙內炎以及扁桃體炎等常見疾病的發生。
3、紅花保健茶
紅茶保健茶是用中藥材紅茶製成的一種保健茶品，平時大家可以直接把它用沸水沖泡，它味甘，無素，能補血行血，也能利水，平時人們飲用這種紅花茶，可以降血壓也能降血脂，還能預防血栓和中風以及心臟病等常見疾病的發生，另外紅茶保健茶還能美容，補益氣血，經常飲用可以讓人們的面板變得紅潤細滑而有彈性。
養生保健的茶飲推薦
一、綠茶+菊花茶：化濁去膩，有助消化與消脂，減少脂肪沉積在體內。
二、普洱茶+迷迭香：消除胃氣脹、腹脹等問題，具有養顏美容的功效，調節生理機能，維持身體健康。
三、菊花茶+柑橘or陳皮：舒緩壓力，放鬆身心，更能發揮其強大的解毒抗輻射功效。
四、烏龍+花草茶：對消減體內脂肪，減肥和改善便祕的改善也有促進作用，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代謝機能。
五、荷葉茶+玫瑰花茶：養顏減肥，緩解壓力，促進腸胃功能。
六、金銀花茶+扶桑花茶：能促進消化，促進熱量的代謝。
七、薏仁+決明子茶：促進消化系統的機能，緩解婦科病，能消除面部或下身等的多餘水分。
八、枸杞茶+薄荷茶：可清心寧神，加速新陳代謝，恢復精神。
茶的知識
保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶爲主要原料，配以確有療效的單味或複方中藥製成；也有用中藥煎汁噴在茶葉上乾燥而成；或者藥液茶液濃縮乾燥而成。外形顆粒狀，易於沸水速溶。
中國保健茶與外國藥茶不同，後者是以草藥爲原料，不含茶葉，只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效，對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者，是一種輔助的保健飲料，多用袋包裝，也有罐裝或盒裝。
保健茶是指那些以自然無污染的茶爲基料，強化某些營養成份，或根據中醫理論，加入某些既是食品又是藥品的天然食物，或經過安全性評價，具有滋補保健功能或特殊療效成分中草藥，經制作而成的成品。
這裏所說的保健茶強調要有茶的成份，與非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必須是國家規定的既是食品又是藥品的品種。
保健茶作爲飲料，它所面對的是各種不同年齡、性別、工作、體質的人羣，其飲用量的多少是無法框定的。作爲保健茶，人們可爲解渴的需要，給人體補充水份，還應提供有用的營養物質，起到保健的作用。
保健茶的劑型也是多種多樣的，首先是衛生、安全；其次是營養保健。因此，在保證安全衛生的前提下，必須對人體具有一定的保健功能。
茶對人體有哪些好處？
①營養豐富。茶葉中含有許多營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、維生素C、煙酸、葉酸、泛酸、維生素E、維生素A、維生素K、維生素D、胡蘿蔔素、生物素、鈣、磷、鐵、銅及多種人體需要的氨基酸和芳香化合物。喝茶能促進新陳代謝，並維持心臟、血管和胃腸等組織的正常生理功能。
②提神益思，消除疲勞，增強記憶力和思維功能，提高工作效率。
③增強血管彈性，促進血液循環。茶葉含的某些物質有降低血脂和膽固醇、延緩血管內膜脂質斑塊形成及擴張血管的作用，因此可防止血栓形成和動脈粥樣硬化，預防高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病。
④防癌抗癌。茶能阻斷亞硝胺（致癌物質）的合成，並有抑制癌細胞生長和殺傷癌細胞的作用。
⑤殺菌消炎，防治疾病。茶能抑制並殺滅多種細菌，防治口腔炎、咽喉炎、痢疾、腸炎及傷寒等疾病。
⑥減少輻射危害，改善造血機能。茶葉中含防輻射的物質，可減輕輻射損傷病，防治因放射線物質引起的白血球下降，保護人體的造血功能。
⑦利尿消炎，維護腎臟功能。茶葉中含的生物鹼有利尿作用，又能殺菌消炎，輔助治療腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。
⑧保護視力，防治眼疾。茶葉含多種維生素，能防治於眼病、夜盲症、白內障及因看電視引起的視力下降。
⑨預防齲齒，清潔口腔。茶葉含氟豐富，能保護牙齒，預防齲齒的發生。用茶漱口，能潔口、消膩、除腥、殺菌，防治舌炎、牙周炎、口腔炎等。
⑩消脂減肥，美容美膚。茶能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，尤其是烏龍茶對蛋白質和脂肪有較強的分解作用，所以能降低血脂膽固醇而有減肥作用。
生津止渴解暑。夏季炎熱，飲熱茶几分鐘後，面板溫度即可下降1℃~2℃，使人感到涼爽。
抗衰延年益壽。因茶葉含多種成分，既能補充人體所需的營養，又能防治許多常見的疾病，還有抗氧化、防衰老的作用，所以常喝茶水，可以使人健康長壽。
茶葉的保健功能有哪些呢？
茶葉中豐富的營養素和多種藥用成分是茶葉保健和防病作用的基礎。
茶葉有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食慾的功能，並可治療胃腸疾病和中毒永生消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。在邊疆地區，- 此少數民族以肉類和奶類爲主食,其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質，而蔬菜和水果很少，食物不容易消化，飲茶可以幫助油脂消化吸收，解除油膩，並補充肉食中礦物質和微量元素以及維生素的不足。
茶葉中芳香油、生物鹼具有興奮中樞和植物神經系統的作用。它們可以刺激胃液分泌，鬆弛胃腸道平滑肌，對含有蛋白質豐富的動物必食品有良好的消化效果。茶葉中含有大量的氨基酸維生素C、維生素B1、維生素B2磷脂等成分，這些成分具有調節脂肪代謝的功能，有助於食物的消化，起到增進食慾的效果，所以在進食肉類或有你的食物之後，喝一杯茶會感到特別舒服。
飲茶能解渴是衆所周知的常識。實驗證實飲熱茶9分鐘後，面板溫度下降1°-2°並有涼快、輕爽和乾燥的感覺，而飲冷茶後面板溫度下降不明顯，飲茶的解渴作用與茶的多種成分有關，茶湯補給水分以維持肌體的正常代謝，且其中含有清涼、解熱生津等有效成分。飲茶既可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌產生津液，芳香類物質揮發時又可帶走部分熱量，使口腔感覺清新涼爽，且可以從內部控制體溫調節中樞調節體溫，以達到解渴的目的。茶葉的這種作用是茶多酚、咖啡鹼、多種芳香物質和維生素C等成分綜合作用的結果。
（食茶小院茶山實地拍攝）
茶葉有清火之功，有些人容易上“火”，發生大便乾結困難，甚至導致裂口,痛苦異常，於是就食用蜂蜜或香蕉等食品，以減輕症狀，但此法只能解決一時之苦。而根除火源的好辦法是堅持每天飲茶,茶葉“苦而寒”,極具降火清熱的功能。
茶葉的養生功效是什麼
茶葉的養生功效是什麼
茶葉，它的養生作用是十分強大的，茶葉中的一些成分對於我們的健康是十分有好處的，還可以用來抗癌。
1、滅菌
每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率，因爲綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
2、去除蚊蟲
在日常生活中，喝完茶之後將殘留的茶葉收集起來，然後放在陽光下曬乾，將曬乾的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。
3、預防消除暗瘡
一些年輕人應爲皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡，可以透過喝綠茶來緩解。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有着治療暗瘡痤瘡的功效。
4、止瀉
茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對於腸道中有害細菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。
5、抗癌
日本有關統計部門發現，癌症病發率低的人羣中茶農與飲茶成癖者佔多數。
6、幫助散熱
在現在這樣炎熱的天氣裏，很多人都會喜歡喝冷飲來解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制住，不容易散出體外，導致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的.話，應該喝些熱茶，發一發汗，很快就將體內的熱散走。
7、防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有着很強的抗氧化的功效，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品，塗在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害。當然直接喝綠茶也有着防曬的效果。
8、預防中風
人的身體內部生成過氧化脂質，使血管壁失去彈性這些因素都會導致腦中風的發生。經常喝茶可以防止腦中風，因爲茶裏面含有單寧酸，這種物質可以抑制過氧化脂質的生成。此外茶葉裏還含有類黃酮類的化合物，能夠幫助抗炎症，防止感染還有預防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發率。
9、緩解腰肌勞損
喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經常喝醋茶可以緩解病症。取3克紅茶用200毫升的開水沖泡，然後蓋上蓋悶15分鐘之後加5到10毫升的吃醋進去，趁着熱喝，每天喝兩次，喝七天。
乾淨的鞋，健康的腳
老話說到：千里之行，始於足下，可見腳對於一個人的健康是有多麼大的影響。
在健康養生方面，常常會聽到健康達人說這樣的話：腳是身體的“晴雨表”，有了變化就得小心了，可以說，乾淨的腳對於一個人的健康是非常有影響的。
而擁有一雙乾淨的鞋，是能夠給乾淨的腳提供一個非常好的空間。
這裏說的乾淨的鞋不是要買新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，而是說，以鞋養腳，一雙乾淨的鞋是能夠給健康的腳保駕護航的。
鞋子的使命就是爲了行走的方便，不論是一雙上萬元的名牌鞋，還是一雙十幾元的地攤貨，其使用價值是一樣的，都是能夠幫助人們行走。
當然，這樣的使用是有節制的，要是一年只穿一雙鞋，對於鞋是一個傷害，對於腳傷害更加的大。
結語： 茶葉是我們平時經常會喝的東西。茶葉的養生保健功效是很強大的，其實把茶葉放入鞋子當中也是可以養人的，那麼茶葉放入鞋子當中有哪些養生功效呢？大家看了上述我的相關介紹都清楚了吧！希望對大家有用哦！
茶葉有哪些養生保健作用
你知道嗎?其實茶葉的解渴功效是最基本的，它還可以對人們起到很好的保健作用，如果我們能夠加以利用，那是可以使自己身體的一些疾病症狀得以緩解的，但是很多人對此都並不瞭解，下面，我們就一起來了解下茶葉對人們有哪些養生和保健的作用呢? 茶葉除了可以讓我們拿來解渴外，對於多種疾病的防治也是有一定效果的，所以，對於茶葉的養生保健作用，我們應該多加了解，好好的把茶葉利用起來，讓自己有一個更健康的身體。 茶葉主要具有以下功能： 1、解渴作用。這是茶葉的最基本功能，最早也是這個功能的作用，使其成爲了一種受大衆喜愛的天然飲品。《本草拾遺》曾言："止渴除疫，貴哉茶也。" 2、清利頭目作用。因其氣味輕薄，易於上達頭目，消散蒙上之熱，故可用於頭目昏花之症。 3、清熱作用。因其性涼，涼則可瀉其熱，故可用於發熱﹑煩躁等熱性疾病。 4、明目作用。因其氣輕盈，能循肝經達目，揚其障目之邪熱，故能療目疾。 5、利尿作用。因其味苦，其氣可下行膀胱，以助氣化行水，故能利尿。 6、消暑作用。因其氣輕浮發散，可發泄暑熱之邪，又能下瀉膀胱之水，以除暑溼，故可解暑。 7、解毒作用。茶的解毒作用主要是透過利水作用來完成的，利水瀉毒，淡化體內邪毒之濃度。此外其輕清之氣，也可揚散邪毒。這個功能是被神農氏在嘗百草時最先發現的。 8、防睡抗眠作用。因其性涼，清沁爽神，味又甘，可使其振興活躍起來之精神得以補益，神清持久而不欲睡，故有此功。 9、消食積去肥膩作用。因其性飄逸，能升能降，能合胃氣之升降，促胃氣之運化，故能消食積去肥膩。 10、醒酒作用。飲酒過度﹑酒溼積於體內，鬱而化熱，溼熱並煎，上蒙清陽，故頭目不清﹑語言不利。茶葉以其能升能降之功，輕輕散其熱，沉沉利其溼，溼去熱散，精神重見，酒醉自醒。 11、延年益壽。飲茶能延年益壽，可以從兩個方面來認識： 俗話說:"三分醫，七分養，十分防。"由此可見，養生對於我們來說有多麼的重要。在大多數人的意識裏，老人才需要養生，其實並不是如此，養生是一條非常漫長的路，越早走上養生的路，我們就會得到更多的益處。 以上專家介紹了茶葉對我們來說有哪些養生保健作用，在很多人看來，老年人才有必要重視養生和保健，年輕人是不需要的，其實，越早進行養生，對於我們的身體健康來說是越有好處的，希望大家懂得利用茶葉來養生。
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