1、準備食材:紅糖1.5茶匙、雞蛋2個、紅棗5顆、水500克。
2、在鍋裏放入適量的清水燒開。
3、紅棗洗淨去核。
4、把雞蛋打到煮開的水裏,轉小火。
5、待水再開時,放入紅棗、紅糖,用小火煮15分鐘即可食用。
紅糖雞蛋:
紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作爲主要食材製作而成的養生飲品,它可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環。紅糖雞蛋是女人在月子裏的時候常常吃的食物之一,紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品,是女子在經期、坐月子,寒重的時候的良好保健品。