步驟/方法:
苦瓜。 苦瓜是屬於涼性瓜菜,有段時間我經常吃苦瓜,後來胃就經常疼痛。因此胃寒者應少食苦瓜爲妙。
西瓜。大家都知道,西瓜是解暑的好水果,因爲其性大涼,能清胃火。而胃寒者食用會加重胃寒的疼痛。
冷飲。如冰淇淋、果汁等生冷食物。因爲 冷飲容易刺激胃,使胃寒疼痛加劇。