低血糖小零食有哪些

1、藍莓幹

對於低血糖患者來說，藍莓幹是不錯的零食選擇，因爲此食物含糖量較高，適當吃一些有助於緩解病症，提高血糖，減輕不適。

2、巧克力

巧克力中的糖成分含量也很高，多食也能改善低血糖的病症，達到輔助治療的效果。尤其是當低血糖發作的時候，吃一塊巧克力能夠快速幫助緩解病症，維持血糖穩定。

3、曲奇餅乾

曲奇餅乾是一種高糖食品，適當吃一些也能提高血糖，減少低血糖的危害。除此，患者還可以吃芝麻餅乾、蛋糕、肉乾類零食以及乳酸類飲料等，都能幫助緩解病症，減輕低血糖的危害。

4、糖果

當低血糖發作時，患者也可以吃一些糖果幫助緩解。尤其是水果糖補糖效果較好，適當進食有助於防止血壓過低，出現昏倒的情況。

5、葡萄幹

患有低血糖也可以多吃一些葡萄乾，因爲葡萄乾中含有大量的葡萄糖，多食也能緩解病症。

這些小零食都是低血糖患者的理想選擇，可以適當食用，有益健康。除此，患者還可以吃一些含糖量較高的蔬菜和水果，如胡蘿蔔、南瓜、香蕉、大棗、無花果、蘋果、楊梅、紅棗、果脯等。另外還有提醒患者們一點，日常飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能挑食、偏食，只有保持飲食多樣化，營養均衡，才能減少糖缺乏的情況，更好的緩解病症，穩定病情。