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血糖高不能吃哪些食物

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.59W

血糖高不能吃哪些食物

1、患有血壓高的患者一定要剋制糖類的食物,儘量避免吃這些甜口的食物,如果忍不住想吃只會讓血糖更高。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

2、過於甜口的水果血糖高的患者也是不能吃的,因爲裏面的含糖量比較高,例如:蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄

3、當然還有一些乾果,他們經過太陽的烘焙,都濃縮到了一起,例如:蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄乾、桂圓等。這些都是不能吃的

4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐頭、冰激凌、甜麪包、甜糕點等

5、血糖高不能吃的動物脂肪:內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。

Tags:血糖高