凍瘡不再來|防止凍瘡

冬天的到來，很多人的臉部，耳部，手腳都會長出凍瘡，顯得很臃腫，一旦到了春天就會很癢，一些人抓開了，膿血直流。凍瘡是冬天常見的疾病，那麼該如何防止凍瘡呢。

步驟/方法：

在平時的時候，多運動，增強自己的抵抗力和禦寒能力。這是最好的辦法，比如冬泳、洗冷水澡。

多吃一些溫性食物，比如羊肉、驢肉，能夠增強自身的禦寒能力。

天氣轉涼的時候，記得增添衣服保暖，不要讓寒氣侵襲身體。

自己覺得哪些部位有長凍瘡了的跡象，可以用生薑、蔥、花椒等一起，塗抹於患處，這樣能夠有效地防止凍瘡發出來。

也可以用風油精來塗抹於患處，塗抹至發熱，連續幾天，就不會發出凍瘡來了。