凍瘡應該怎麼防護

****多年的經驗，桐油治凍瘡又便宜，又方便（相對），效果最好！ 1、一般必需在生凍瘡之前先行使用它，具體的方法是：天氣變冷前的一段時間裏，將要生凍瘡的一、二個月內吧，最好是十天前左右，這個一般能感覺和估測到的，年年生凍瘡的人一般都

自覺有癢和燒灼的感覺，而且瘙癢感一旦受熱後會更加嚴重，有一些糜爛的部位總會自覺感到疼痛。常見患者爲運動不足或者多汗，每年冬季發病，天暖後自愈，病程遷延。患有凍瘡的患者可以透過一些方法防護。

步驟/方法：

自療注意事項 （1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。 （3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。 （4） 年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。

首先，應該加強鍛鍊與均衡營養，增強體質的同時來促進血液的循環，來提高身體對寒冷的適應。如如跑步,游泳,登山等運動，科學健身,提高免疫系統。

現在的天氣情況是夏天越來越熱，冬天越來越冷。一到冬天，我們很擔心的就是手會生凍瘡，凍瘡的感覺很痛苦，很癢又不能撓，怕撓破腐爛，今天我要跟大家分享一些保護手的方法。 步驟/方法： 1每天早上起牀可以先用自己能接受的越熱越好的熱水泡手5

其次，隨着冬季的到來，面板水分總會比較乾燥，也會比從前更加脆弱，因此，在面板的清潔工作做好後，別忘了對面板進行保溼、潤膚等工作，對此，可以使用一些保溼功能好的面板用品塗於面板

注意保暖 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部面板破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天

最後，經常進行局部按摩及溫水浴，能改善血循環。例如溫水浴可促進全身的血液循環，來調節血流，以達到加強新陳代謝的作用，這樣可以有利於身體營養物質的運輸和代謝廢物的代謝

質療法: 1、夏天吃西瓜時, 將皮稍留厚些, 白中帶紅， 用它輕輕地揉搓冬天患過凍瘡的部位, 每次3~5分鐘, 每天1~2次, 連擦5天, 可有效預防凍瘡再發。 2、取辣椒梗1把(約500克), 切碎後放在鐵鍋裏, 加水適量煮沸, 取其汁液, 每天傍晚洗擦易患凍瘡的

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手上有凍瘡應該怎麼樣防護或者治療?除了冬天其他季節也需要防護嗎?

我來告訴你吧， 那是你末梢血液血環不好！ 我小時候凍 常人說 一年凍年zhidao年凍，

我不信邪，就努力的保護，已經7-8年沒凍了吧

別指望什麼藥的，我專都用過沒什麼用，就一個辦法，你就想辦法讓手腳一直保持暖和，我指外界力量，因爲你自身在天冷一定是涼的。比如抱個熱水袋， 戴手套，多用熱水燙手，沒事搓搓手，

這是最實用的辦法 ，你不要怕別人笑話屬

只要冬天保護就行

凍瘡應該怎麼防治最有效？

預防凍瘡應該在秋末進行耐寒鍛鍊。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位知，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡1小時。其次是應注意局部保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。

發生道凍瘡後，輕度、面板未破者，可外塗凍瘡膏；局部溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，專加入水10—15倍煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分鐘

還可用生薑片塗擦易患部位，每日早晚屬一次；平時反覆搓擦雙手、雙耳及面部，並堅持用熱水洗手、洗腳，以增強手、腳血液循環。

怎樣防凍瘡 求方法

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部面板破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。 4．用傷溼止痛膏貼敷局部治療面板紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處面板上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。面板破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333335313865內可愈。 6．傷溼止痛膏的妙用治凍瘡：傷溼止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的面板紅腫、癢痛，先用熱水洗淨局部擦乾，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接着用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反覆擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。 11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋幹後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因爲啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、面板炎和促進肌肉生長的功效。

凍瘡如何預防？

凍瘡是由於人體受凍後毛細血管被損壞，有的人天生毛細血管細小、血壓不足或貧血等，就更容易生凍瘡，原因主要是凍傷的毛細血管不能及時修復，造成血管瘀血，因爲瘀血，所以有腫，因爲瘀血，所以癢。根治凍瘡的有效辦法應該是加強易生凍瘡部分的血液循環能力。

我自身體會，唯一方便（相對）又有效的對付凍瘡的方法：對於一般的表皮（手、腳、耳）部位的凍瘡：進入冷天前，每天抹桐油（生桐油）在易凍部位30分鐘後洗去，連繼10天左右，有非常好的效果，能在根e69da5e6ba90e79fa5e9819331333330323238本上加強局部血液循環能力，可以減輕甚至治癒凍瘡。如已生凍瘡（末潰爛）也可以塗，也有效果，注意不能抹在潰爛部位。

此方法不僅可以使當年凍瘡減輕，甚致消失，甚至能讓你下一年的凍瘡都減輕，原理可能是從根本上擴張了毛細血管。

其它的方法，不但麻煩，而且費事費精力費錢，還很可能根本沒用。

此外：

1、抹桐油後一般有微弱的暖感，手、腳面板表面會因血液循環變好而泛紅，如沒有抹在潰爛處，一般沒有別的感覺。抹在潰爛處會怎麼樣本人不知道，不建議。

2、抹桐油只能說對99%的人有明顯的效果，但是如果生活工作環境實在太冷，只怕還該生還得生。

3、桐油一般在油漆店、漁具店、土產品店有售，實在沒有，去淘寶買。

怎樣防止和治療凍瘡？

預防凍瘡秋末始

凍瘡，雖然算不上什麼大病，但發作起來真讓人癢痛難忍。雖然凍瘡常常發生在寒冷的冬季，但預防則應從秋末開始。

預防凍瘡應該在秋末進行耐寒鍛鍊。具體方法可用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以後浸泡1小時。其次是應注意局部保暖，如外出時使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。

臨牀表明，局部按摩是預防凍瘡最好的方法：

①手按摩：兩手合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉着右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反覆相互共摩擦15—20次。

②腳心按摩：坐牀上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反覆按摩15—20次。

③腿按摩：坐牀上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦右大腿根，一下一上爲1次，共擦15—20次。

④臂按摩：右手掌緊按左手臂裏邊，然後用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦至左手手背，這樣爲1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。

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凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時面板瘙癢爲特徵，嚴重者可能會出現患處面板糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反覆發作，不易根治。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血執行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反覆發生。而在夏季治療凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出“春夏養陽”治療法則。根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生髮而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。

陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峯，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季面板毛孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333166353133其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：一方面藉助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內陽氣有隨之慾升欲旺，凝寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內存，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。

治療方式：

1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在面板上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。

2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。

3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

4. 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

5. 白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。

上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。

辣椒

將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。

生薑

用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的面板，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

蘿蔔

將蘿蔔切片，用電爐或

炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適爲度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。

山楂

將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處面板，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日治療3－5次

參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/1132753.html本回答被提問者採納