步驟/方法:
春天面板容易粘附塵埃及皮脂腺的功能會顯得活潑,是面板有污髒感,因此要勤洗臉或使用適合自己面板的潔面乳來洗臉予以抑制,平時洗澡後用刺激性小的面霜以內向外按摩臉部。
夏天面板容易變粗糙,外出時最好搽上防曬霜,一定要防止面板受到紫外線的侵害,如被日曬有汗漬要仔細洗臉或用護膚精來防止面板乾燥,有刺痛感時應把卡麥護膚精冰凍後在面板上拍搽。多吃富含維生素和礦物質。
要常常按摩臉部並用敷臉劑或面霜來保持面板的溼潤度,要多喝水以避免面板乾燥,多吃新鮮水果蔬菜,海草,魚類等來保持面板的健康。
爲了避免面板血液循環,要對面板進行充分地按摩及手腳的按摩,外出時要保護面板受寒風侵害,可以做些運動來促進全身的新陳代謝,多攝入營養食物及使身體暖和的食物來促進全身的血液循環,多吃維生素A,E來避免面板皸裂。